Ποια βιταμίνη μπορεί να μας βλάψει;
Μια «βιταμίνη» που είναι τοξική και μπορεί να μας κάνει κακό Οι βιταμίνες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οποία πρέπει να λαμβάνουμε μέσω της διατροφής...
Tag : ΕΡΕΥΝΕΣ
Γιατί μας αρέσει τόσο η σοκολάτα και πώς μπορεί να γίνει πιο υγιεινή; Ο ειδικός απαντά
Τι συμβαίνει με τη σοκολάτα και γιατί μας… αναστατώνει τόσο και πώς μπορεί να γίνει πιο υγιεινή. Οι επιστήμονες έχουν αποκωδικοποιήσει τη φυσική διαδικασία που...
Πόσο μπορεί να χαλάσει το γάλα τον καφέ μας;
Γιατί είναι καλύτερο να προτιμάμε τον καφέ μας σκέτο. Τα τελευταία χρόνια συναντώ όλο και περισσότερους ασθενείς, ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη...
Σε κάποιους η ζάχαρη κάνει καλό. Είστε μέσα σε αυτούς;
Μάλλον όχι, αφού αυτό ισχύει, σύμφωνα με έρευνα, για ένα ποσοστό των κατοίκων της Γροιλανδίας με παραλλαγή ενός γονιδίου. Δεν θα ήταν πολύ ωραία η...
Μπορούν τα μύρτιλα να μας κάνουν πιο έξυπνους;
Τα μύρτιλα και όλη η οικογένεια των μούρων συνολικά αποτελούν μια σημαντική προσθήκη σε μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες...
Πώς πρέπει να προτιμάμε τον καφέ μας;
Γιατί ο καφές μας πρέπει να είναι σκέτος, χωρίς… «φρου-φρου κι αρώματα». Είναι γνωστό ότι οι Έλληνες δεν αλλάζουν εύκολα τις συνήθειες τους. Και ο...
Γλυκόριζα για την θεραπεία του καρκίνου; Τι λένε οι έρευνες
Η γλυκόριζα είναι αυτοφυές φυτό που ευδοκιμεί στην τροπική Αμερική σε Μεσόγειο, Ασία καθώς και σε διάφορες περιοχές της Ελλάδας και είναι κάτι περισσότερο από ένα είδος ζαχαρωτών. Μπορεί,...
Σκόνη τζίντζερ: μπορεί να δράσει ως παυσίπονο;
Όταν αισθανόμαστε πόνο, συνηθίζουμε να ανοίγουμε το συρτάρι με τα παυσίπονα και να παίρνουμε αυτό που ξέρουμε ότι θα μας ανακουφίσει ανά περίσταση. Σίγουρα σε...
Όλα τα νέα δεδομένα για την Covid-19, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής
Όπως όλα δείχνουν, ο κορονοϊός θα συνεχίσει να υπάρχει στις ζωές μας, σίγουρα λιγότερο απειλητικός απ’ ό,τι στην αρχή, επηρεάζοντας ωστόσο τον καθένα με διαφορετικό...
3 μύθοι που μας κάνουν κακό και δεν το ξέρουμε
Οι μύθοι στη διατροφή είναι ανεξάντλητοι, με κάποιους να είναι πιο διαδεδομένοι από άλλους. Εμείς επιλέγομε τρεις που μας κάνουν κακό και οι περισσότεροι τους...
Χυμοί με γλυκαντικά: Είναι τόσο «αθώοι»; Tαιριάζουν στη δίαιτα;
Οι χυμοί εν γένει και ειδικότερα οι χυμοί με γλυκαντικά είναι δροσερές επιλογές όσο οι θερμοκρασίες αυξάνουν. Τι συμβαίνει, όμως, με τη δίαιτα; Είναι τόσο...
Μεθυσμένος χάθηκε και συμμετείχε στις έρευνες διάσωσης ψάχνοντας τον… εαυτό του – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
Απίστευτο κι όμως πραγματικό είναι το συγκεκριμένο περιστατικό, όπου μεθυσμένος άνδρας, για ώρες βοηθούσε σε έρευνες διάσωσης, ψάχνοντας τον… εαυτό του. Ο λόγος για τον...