9 τροφές που σας “αδυνατίζουν αθόρυβα”
Τροφές πλούσιες στις απαραίτητες βιταμίνες και όλα τα άλλα ευεργετικά για τον οργανισμό συστατικά, υπάρχουν πάρα πολλές. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και σούπερ...
Tag : αδυνατιζουν
Σπόροι κία: Αδυνατίζουν, ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και «κόβουν» την όρεξη!!!
Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι κία (ή τσία) συγκεντρώνουν πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Λόγω της...
9 τροφές που και μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν!!!
Αν χρειαζόταν να περιγράψουμε το τέλειο φαγητό, τα χαρακτηριστικά του θα ήταν τα εξής: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ένα μεζέ και αρκετό για να αισθανόμαστε...
Τρώτε ελιές, αδυνατίζουν και κάνουν καλό στην υγεία
Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος αλλά… βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας! Η ελιά είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae),...
Τροφές με πολλά λιπαρά & υδατάνθρακες που αδυνατίζουν!
Η λύση για αποτελεσματικότερο αδυνάτισμα δεν βρίσκεται πάντοτε στις τροφές με χαμηλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες. Αρκετά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά σε σημαντική...
Μας αδυνατίζουν και χωρίς δίαιτα λίγα όσπρια την ημέρα
Αν θέλετε να θέσετε υπό έλεγχο το σωματικό βάρος σας, ίσως πρέπει να βάλετε τα όσπρια στην καθημερινή σας διατροφή, συνιστούν επιστήμονες από τον Καναδά....
Οι γυναίκες δεν είναι προγραμματισμένες να αδυνατίζουν!!!
Οι γυναίκες δεν είναι προγραμματισμένες να αδυνατίζουν!!! Τον λόγο για τον οποίο οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα από τους άνδρες και αδυνατίζουν πιο...
3 τροφές που αδυνατίζουν και προστατεύουν από τη γρίπη!!!
3 τροφές που αδυνατίζουν και προστατεύουν από τη γρίπη!!! Πρέπει να πλένουμε συχνά τα χέρια μας και να αποφεύγουμε τις… στενές επαφές με όσους...
5 τροφές που νικούν τις φλεγμονές και αδυνατίζουν!!!
5 τροφές που νικούν τις φλεγμονές και αδυνατίζουν!!! Όταν εκδηλώνεται φλεγμονή στο σώμα, απορυθμίζεται η όρεξη και η λειτουργία των ορμονών που ελέγχουν την...
Τα 4 αγαπημένα μπαχαρικά που αδυνατίζουν!
Τα 4 αγαπημένα μπαχαρικά που αδυνατίζουν! Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο υπέροχο άρωμα και γεύση σε ένα πιάτο, αλλά έχουν και μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Άλλα...
5 τροφές που παχαίνουν & 5 που αδυνατίζουν
5 τροφές που παχαίνουν & 5 που αδυνατίζουν Αυτό που οι επιστήμονες έψαχναν, ήταν πως οι μικρές διαφοροποιήσεις στον τρόπο ζωής μας, επιδρούν τελικά στην...
Ποια φθινοπωρινά φρούτα αδυνατίζουν!
Μπορεί η ζέστη να θυμίζει καλοκαίρι αλλά ημερολογιακά βρισκόμαστε στο Φθινόπωρο Η εποχή αυτή του χρόνου θεωρείται ιδανική για όσους επιθυμούν να χάσουν τα περιττά...