4 λόγοι που οι γαστρεντερολόγοι θέλουν να τρώμε αυτή την πρωτεΐνη πιο συχνά
Είναι γεγονός πως, για πολλούς, χρειάστηκε να μεσολαβήσει η ενηλικίωση για να μπουν στο πιάτο τους. Και όμως, τα φασόλια είναι ένας μικρός θησαυρός για...
Tag : αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα: Έρχεται χάπι που θα μπλοκάρει την επαναπρόσληψη βάρους
Ένα «κλικ» στον εγκέφαλο και το μπλοκάρισμα συγκεκριμένων νευρικών οδών θα μπορούσε να αποτρέψει την επαναπρόσληψη βάρους που με κόπο και αυστηρή δίαιτα καταφέραμε να...
10 πρωινές συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος
Υπάρχουν πρωινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να σταματήσεις, αν επιθυμείς να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις σε φόρμα τη σιλουέτα σου. Είναι γνωστό ότι...
Το θαυματουργό φρούτο που αυξάνει τις καύσεις και βελτιώνει τις επιδόσεις – Ένα φλιτζάνι την ημέρα αρκεί
Μια «θαυματουργή» ουσία, που χαρίζει σε αυτό το φρούτο το υπέροχο χρώμα του, φαίνεται πως είναι υπεύθυνη για μια σειρά από σημαντικά οφέλη, όπως περισσότερες...
Είναι η διαλειμματική δίαιτα η λύση για να χάσουμε κιλά;
Άτιμο πράγμα οι δίαιτες! Χάνεις κιλά μεν, αλλά τις περισσότερες φορές τα ξαναπαίρνεις στο άψε σβήσε. Πόσο τέλειο θα ήταν να υπάρχει μια δίαιτα που...
Έξυπνες συμβουλές για μόνιμα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα
Στόχος πρέπει να είναι η σταδιακή απώλεια των περιττών κιλών με έξυπνη διατροφή και περισσότερη κίνηση Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της...
To σούπερ ψωμί που χορταίνει περισσότερο και αδυνατίζει – Το αλεύρι που κάνει τη διαφορά
Όσοι δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα να περνάει χωρίς έστω και μια φέτα ψωμί στο γεύμα τους, μπορούν να το απολαύσουν άφοβα, κάνοντας αυτή...
Πότε η σαλάτα παχαίνει αντί να αδυνατίζει
Αναμφισβήτητα, οι σαλάτες – και γενικότερα τα λαχανικά – αποτελούν μία υγιεινή διατροφική επιλογή. Η ένταξή τους στο καθημερινό διαιτολόγιο έχει συσχετισθεί με μία σειρά...
Το αρωματικό μπαχαρικό που «κόβει» την όρεξη και αδυνατίζει
Δίνει άρωμα στα μελομακάρονα, αλλά και στα σουτζουκάκια, ενώ ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυξάνει τις καύσεις και βοηθά στο αδυνάτισμα. Πόσο όμως ωφελεί...
Το θεραπευτικό μπαχαρικό που αδυνατίζει και ρίχνει τη χοληστερόλη – 3 γρ. αρκούν
Καρύκευμα με χρήση απο αρχαιοτάτων χρόνων σε πλήθος χωρών και ηπείρων, το εν λόγω αρωματικό φυτό διακρίνεται για το άρωμά του και την γήινη γεύση...
Ποια βιταμίνη αυξάνει τις καύσεις λίπους στο σώμα, ειδικά τώρα που χειμωνιάζει
Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ίσως μπορούν να εκμεταλλευτούν τους χειμερινούς μήνες, αφού μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι κρύες θερμοκρασίες και η...
Μανταρίνια για τις ιώσεις, τον καρκίνο και το αδυνάτισμα – Τι πρέπει να προσέξουμε
Ποια είναι τα πολύτιμα συστατικά τους και τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Δυσανάλογο προς το μέγεθός του, είναι το...