Λεμονόπιτα λαχταριστή χωρίς βούτυρο και αυγά
Είναι πολύ εύκολη στην παρασκευή της με απλά φρέσκα υλικά όμως με τόση πλούσια γεύση. Τη σημερινή λεμονόπιτα θα τη λατρέψετε. Υλικά Για τη ζύμη...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
20 ιδιότητες του σκόρδου που δεν φανταζόσασταν!
Το σκόρδο έχει εκπληκτική φήμη στην Παραδοσιακή Ιατρική. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αντισηπτικό, εφιδρωτικό, διουρητικό, αποχρεμπτικό και διεγερτικό,τονωτικό, καρδιοτονωτικό, αντικαταρροϊκό, αντιμεθυστικό, αντιπυρετικό, εναντίον της πιέσεως και...
Το αντικαρκινικό λαχανικό που ρίχνει την πίεση
Είναι από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, ενώ αποτελεί το αγαπημένο σνακ του γνωστού μας Ποπάυ! Η έρευνα αποκαλύπτει όλους τους λόγους που δεν πρέπει να...
Παντζάρι, ένα από τα πολυτιμότερα δώρα της φύσης
Το παντζάρι (Beta vulgaris) ή αλλιώς κοκκινογούλι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι και είναι βολβοειδές λαχανικό που αναπτύσσεται μέσα στο χώμα. Είναι φυτό...
Ο ΕΟΦ ανακαλεί γνωστό συμπλήρωμα διατροφής που δίνεται και σε έφηβους
Η ανακοίνωση του Οργανισμού Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων ανακοίνωσε την ανάκληση της παρτίδας 190065 (ημερ. λήξης 01/2021) του συμπληρώματος διατροφής EVIOL BRAIN FUNCTION. Η ανάκληση αποφασίστηκε...
Η Γλυκιά απόλαυση για κοφτερό μυαλό, καρδιά, όρασή, μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και της χοληστερόλης
Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την “γλυκιά απόλαυση” και ακολουθήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή.. Φάτε μαύρη σοκολάτα...
Ηλεκτρολύτες: Τα καλύτερα ροφήματα για να τους αναπληρώσετε
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα, ειδικά στους ανθρώπους που είναι σωματικά δραστήριοι. Αυτά τα μέταλλα υποστηρίζουν τη συστολή των μυών, την ενυδάτωση, τη...
Σακχαρώδης Διαβήτης: Αυτή είναι η διατροφή που τον ρυθμίζει
Η διατροφή είναι υψίστης σημασίας όχι μόνο στη διαχείριση αλλά και την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2. Η επίδραση της σωστής διατροφής συμβάλλει στη ρύθμιση...
Καρκίνος προστάτη: Αυτό το ρόφημα τον κρατά μακριά
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τύπων καφέ σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα ορισμένων μορφών καρκίνου, περιλαμβανομένου του προστάτη Για πρώτη φορά Ιάπωνες ερευνητές εντόπισαν συστατικά στον καφέ που μπορούν να...
Οι 12 πικρές παρενέργειες που σου προκαλούν τα γλυκά!
Η ζάχαρη έχει αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Με δεδομένο ότι τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, το να καταναλώνεις γλυκά,...
Δείτε τις 15 τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να πάρετε βάρος
Έχετε αναρωτηθεί ποιες είναι οι τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να πάρετε έξτρα θερμίδες και βάρος; Κι όμως υπάρχουν τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε...
Άλατα Epsom: 6 οφέλη που δεν γνωρίζετε
Τα άλατα Epsom είναι ανόργανη ένωση, η οποία όταν έρχεται σε επαφή με το νερό διασπάται σε μαγνήσιο και θειϊκό άλας. Τα άλατα Epsom μπορούν...