Ετικέτα: λίγες θερμίδες

Τριήμερη δίαιτα της καρδιάς: Χάσε εύκολα έως 4,5 κιλά – Ποιες οι παρενέργειες – Πότε είναι επικίνδυνη

Efi Nika22 Μαΐου 202322 Μαΐου 2023

Η τριήμερη δίαιτα της καρδιάς είναι ένας γρήγορος τρόπος για απώλεια κιλών με την ταυτόχρονη προάσπιση της υγείας της καρδιάς. Θα σας βοηθήσει να χάσετε...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

10 νόστιμες ιδέες για μεσημεριανό φαγητό με μόνο 300 θερμίδες, για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος

Newsitamea@27 Ιουνίου 202027 Ιουνίου 2020

Λίγες θερμίδες: Επιθυμείτε να τρώτε υγιεινά, οικονομικά και γευστικά φαγητά; Θέλετε να τρώτε φαγητά, χωρίς να έχετε ενοχές πως θα βάλετε παραπάνω βάρος; Τότε, δεν...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 γευστικά τυριά με λίγες θερμίδες-ΦΩΤΟ

Newsitamea@8 Ιουνίου 20207 Ιουνίου 2020

Το τυρί είναι μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων και όχι άδικα. Υπάρχουν περισσότερα από 300 διαφορετικά είδη τυριού, καθένα με τα δικά...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 smoothies λαχανικών και φρούτων με λίγες θερμίδες που πρέπει να δοκιμάσετε-ΒΙΝΤΕΟ

newsitamea30 Μαΐου 202030 Μαΐου 2020

Αυτά τα smoothies είναι ιδανικά και για τα παιδιά. Τα smoothies είναι ιδιαίτερα δημοφιλή καθώς συνδυάζουν πολλά φρούτα ή λαχανικά που τονώνουν τον οργανισμό χωρίς...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δείτε τις 15 τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να πάρετε βάρος

Newsitamea@31 Οκτωβρίου 201931 Οκτωβρίου 2019

Έχετε αναρωτηθεί ποιες είναι οι τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να πάρετε έξτρα θερμίδες και βάρος; Κι όμως υπάρχουν τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Δίαιτα – Αδυνάτισμα: 5 τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν!!!

Newsitamea@9 Φεβρουαρίου 20199 Φεβρουαρίου 2019

Δίαιτα – Αδυνάτισμα: 5 τροφές που χορταίνουν αλλά δεν παχαίνουν. Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Φτιάξτε 6 υγιεινά smoothies με λιγότερες από 150 θερμίδες!!!

Newsitamea@14 Ιουλίου 201813 Ιουλίου 2018

Φτιάξτε 6 υγιεινά smoothies με λιγότερες από 150 θερμίδες. Το καλοκαίρι είναι ό,τι πρέπει γι’ αυτό το απολαυστικό, δροσερό και ωφέλιμο ρόφημα. Δείτε πώς να...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Γλυκοπατάτες: 8 σημαντικοί λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας!!!-ΦΩΤΟ

Newsitamea@2 Ιουλίου 20182 Ιουλίου 2018

Γλυκοπατάτες: 8 σημαντικοί λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί στους αρχαίους πολιτισμούς της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής η γλυκοπατάτα...

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 γλυκά σνακ που «κόβουν» τις λιγούρες με λιγότερες από 150 θερμίδες!!!

Newsitamea@20 Ιουνίου 201820 Ιουνίου 2018

5 γλυκά σνακ που «κόβουν» τις λιγούρες με λιγότερες από 150 θερμίδες. Θέλετε να φάτε κάτι πρόχειρο, νόστιμο και γλυκό που να σας «κρατήσει», αλλά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υγεία θυρεοειδούς: Ποιους διατροφικούς κανόνες πρέπει να τηρείτε!!!

Newsitamea@5 Σεπτεμβρίου 201731 Αυγούστου 2018

Υγεία θυρεοειδούς: Ποιους διατροφικούς κανόνες πρέπει να τηρείτε. Η υγεία του θυρεοειδούς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

5 γεύματα με λίγες θερμίδες που είναι πιο γευστικά και από… burger!

Newsitamea@22 Μαΐου 201721 Μαΐου 2017

Μετρώ ήδη 19 ημέρες που αποφεύγω παχυντικές τροφές με σκοπό να ξεφουσκώσει λιγάκι η κοιλιά μου και να διώξω τις τοξίνες. Πρόσεξέ με, δεν κάνω...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υγιεινά pancakes με βρόμη και λίγες θερμίδες

Newsitamea@1 Φεβρουαρίου 201711 Μαρτίου 2021

Τα pancakes είναι ένα απολαυστικό πρωινό για όλη την οικογένεια. Η συνταγή που θα δείτε παρακάτω περιέχει βρόμη αντί για αλεύρι κι έτσι είναι πιο...