Μέλι σε ζεστό νερό: Πολλά τα οφέλη για την υγεία
Μέλι είναι η γλυκιά ρευστή θρεπτική ουσία που παράγουν οι μέλισσες. Το μέλι είναι ένα αρωματικό, ιξώδες, γλυκό υλικό που προέρχεται από το νέκταρ των...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Κορωνοϊός – Μεσογειακή διατροφή: Ακόμη ένα “όπλο” των Ελλήνων απέναντι στον ιό – Πως θα ενισχύσουμε επιπλέον την άμυνά μας – Συνέντευξη με την Α. Τριχοπούλου
Εκτός από τα πρωτοφανή προληπτικά μέτρα που έχει λάβει η Ελλάδα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του φονικού ιού, υπάρχει και δεύτερη γραμμή άμυνας. Κι...
Μισή κουταλιά την ημέρα από αυτό το έλαιο μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου
Η κατανάλωση περισσότερου ελαιόλαδου μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων όπως το έμφραγμα και η στεφανιαία νόσος διαπιστώνει έρευνα παρακολούθησης που διήρκεσε από το 1990 έως...
Σπόροι μάραθου: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ
Ο μαραθόσπορος ή Φοινίκουλον το κοινό (Foeniculum vulgare), χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα, στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική. Οι σπόροι του μάραθου συλλέγονται περίπου στο...
Βακτήρια, διαβήτης και παχυσαρκία
Ευρήματα υποδεικνύουν ότι άνθρωποι με σοβαρή παχυσαρκία, βακτήρια ή κομμάτια βακτηρίων συνδέονται με εμφάνιση διαβήτη 2. Τα βακτήρια ενδεχομένως παίζουν ρόλο στην εμφάνιση διαβήτη τύπου...
Κορωνοϊός: Γιατί τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D θεωρούνται ασπίδα κατά του φονικού ιού;
Η εμφάνιση του κορωνοϊού έχει φέρει τα πάνω κάτω στις ζωές όλων μας και το πιο τρομακτικό, που συμβαίνει με αυτόν τον ιό είναι πως...
Αυτό το smoothie θα σου δώσει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεσαι-ΒΙΝΤΕΟ
Πώς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου αυτές τις ημέρες Αυτές οι ημέρες είναι κάπως κρίσιμες και καλούμαστε όλες και όλοι μας να μείνουμε στα σπίτια...
Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη-ΦΩΤΟ
Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που δύσκολα μπορεί κάποιος να την...
Κάσιους: Τα μοναδικά οφέλη του αγαπημένου ξηρού καρπού – ΒΙΝΤΕΟ
Τα κάσιους ανήκουν στους πιο γευστικούς αλλά και ωφέλιμους ξηρούς καρπούς, καθώς περιέχουν πληθώρα θρεπτικών στοιχείων που συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού. Θεωρούνται φυσικά...
Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι 9 επιπτώσεις στην υγεία-ΦΩΤΟ
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης με χυμούς αποτελούν μια μόδα των τελευταίων χρόνων, την οποία ακολουθούν όσοι θέλουν να χάσουν βάρος ή να αποτοξινώσουν τον οργανισμό τους...
5 υγιεινοί υδατάνθρακες που πρέπει να τρώτε-ΦΩΤΟ
Όσοι προσέχουν τη σιλουέτα τους και ακολουθούν υγιεινή διατροφή, αποφεύγουν γενικά τους υδατάνθρακες, λόγω της συμβολής τους στην αύξηση του βάρους. Παρότι κάποιες δίαιτες χαμηλών...
Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του δενδρολίβανου-ΒΙΝΤΕΟ
Το δενδρολίβανο είναι πολυετής, αειθαλής θάμνος που ανθίζει από τον Μάρτιο μέχρι τον Μάιο. Όλα τα μέρη του φυτού έχουν έντονο άρωμα. Είναι γνωστό για...