Ξέρετε γιατί πρέπει να τρώτε περισσότερο κουνουπίδι;
Το λαχανικό που καλλιεργείται στην περιοχή της Μεσογείου εδώ και 2000 χρόνια, με παραγωγή πάνω από 36.000 τόνους ετησίως, παρουσιάζει πολλά οφέλη για την υγεία...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Οι 5 τροφές που «θωρακίζουν» τον εγκέφαλο από τις εκφυλιστικές νόσους-ΦΩΤΟ
Η ισορροπημένη διατροφή δεν ωφελεί μόνο τη σιλουέτα, αλλά και τον εγκέφαλο. Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες, ο εγκέφαλος χρειάζεται ωμέγα-3 λιπαρά, αντιοξειδωτικά, καφεΐνη, βιταμίνη Β και...
Κορωνοϊός: Μπορεί το τσάι να αποτρέψει τη μετάδοση του;
Μία από τις δεκάδες εναλλακτικές συμβουλές που κυκλοφόρησαν πρόσφατα στο διαδίκτυο, σχετικά με μέτρα προστασίας από τον κορωνοϊό, είναι και αυτό που προτρέπει τον κόσμο...
Κορονοϊός: Για ποιο λόγο οι άνθρωποι αδειάζουν τα ράφια από χαρτί υγείας
Ο κορονοϊός βρίσκεται σε έξαρση σε πολλές χώρες του κόσμου και ένα από τα πρώτα πράγματα που έχει παρατηρηθεί είναι η μεγάλη αλλαγή στις αγοραστικές...
Ξέρετε τι είναι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα;
Οι ειδικοί μας προτρέπουν συχνά να καταναλώνουμε μικρότερες ποσότητες επεξεργασμένων τροφίμων. Ωστόσο τι ακριβώς σημαίνει αυτό και πώς οι επεξεργασμένες τροφές επηρεάζουν την υγεία μας;...
Τα κόλπα για να μην παίρνετε βάρος από το τσιμπολόγημα
Οι ειδικοί του dietzone.gr μας κατευθύνουν ώστε να τσιμπολογάμε χωρίς… επιπτώσεις. Όταν είμαστε πολλές ώρες στο σπίτι πάντα ασυναίσθητα τρώμε παραπάνω. Το τσιμπολόγημα όμως αυτό...
ΕΦΕΤ για κορωνοϊό: Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης απο τρόφιμα;- Και συμβουλές για τις επιχειρήσεις
ΕΦΕΤ: Τρόφιμα και κορωνοϊός- Υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης; Προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις μετάδοσης του νέου κορωνοϊού SARS-CoV-2 μέσω των τροφίμων, ωστόσο ο οργανισμός συνιστά...
Οι 10 τροφές με την περισσότερη χοληστερίνη-ΒΙΝΤΕΟ
Η χοληστερίνη είναι ένα είδος λιπιδίου που υπάρχει στο αίμα. Τα κύτταρα χρειάζονται τη χοληστερίνη, την οποία παράγει το σώμα για την ομαλή λειτουργία τους....
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παίρνετε τις κατάλληλες βιταμίνες-ΒΙΝΤΕΟ
Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και ο επαρκής ύπνος αποτελούν προϋποθέσεις για υγεία και ισορροπία. Ακόμη και αν τηρείτε τα παραπάνω, το σώμα χρειάζεται...
Φυτικές ίνες: Πού βοηθούν και ποιες είναι οι τροφές με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα-ΦΩΤΟ
Οι φυτικές ίνες αποτελούν μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που εντοπίζονται στα φρούτα, στα λαχανικά, στα δημητριακά ολικής αλέσεως και στα όσπρια. Σε αντίθεση με άλλα...
Το πράσινο λαχανικό με την σούπερ αντικαρκινική δράση
Ένα από τα βασικότερα φυτοχημικά του μπρόκολου έχει την ιδιότητα να στοχεύει και να σκοτώνει επιλεκτικά τα καρκινικά κύτταρα, διατηρώντας ανέπαφα τα φυσιολογικά κύτταρα του...
Κοροναϊός: 3 χυμοί για… τούρμπο ανοσοποιητικό!
Μπορεί ο μακρύς, ψυχρός χειμώνας να πλησιάζει στο τέλος του, η γρίπη όμως και η πανδημία κοροναϊού που προκαλεί παγκόσμια ανησυχία, δεν αφήνουν περιθώρια εφησυχασμού....