Αέρια: Τι σημαίνουν για το έντερο και την υγεία μας
Ένα θέμα-ταμπού, που συχνά ντρεπόμαστε να αναφέρουμε στον γιατρό μας, αλλά λέει πολλά για την εντερική μας υγεία. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Καρκίνος: Ποια διατροφή βοηθά τους ασθενείς να τον αντιμετωπίσουν καλύτερα
Νέες μελέτες δείχνουν ότι η διατροφή αυτή μειώνει τον κίνδυνο εξέλιξης και αυξάνει την επιβίωση των ασθενών. Μία διατροφή πλούσια σε φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορεί...
Καούρα και δυσπεψία: 6 τρόποι να τα αποφύγεις, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
Το Πάσχα μπορεί να είναι μια απολαυστική περίοδος του χρόνου για πολλούς από εμάς και μας πιάνει μια ακατάπαυστη επιθυμία να καταναλώσουμε πασχαλινά εδέσματα και...
15 υγιεινές τροφές για ολική επαναφορά μετά την υπερφαγία του Πάσχα
Αν το παρακάναμε με το φαγητό, μπορεί να αισθανόμαστε την ανάγκη να επανέλθουμε, να αποτοξινωθούμε και, φυσικά, να περιορίσουμε τα κιλά που μπορεί να πήραμε....
Το ζητάει όλος ο πλανήτης: Αυτό το Ελληνικό φρούτο σαρώνει παγκοσμίως, σπάει κάθε ρεκόρ εξαγωγών – ΦΩΤΟ
Το ελληνικό ακτινίδιο φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό σε ένα πολύ ανταγωνιστικό περιβάλλον, καθώς φέτος σημείωσε μια εξαιρετική επιτυχία στις εξαγωγές, ακολουθώντας αυξητική πορεία. Το Ελληνικό Ακτινίδιο...
Το μοσχομυριστό φρούτο που ενισχύει το κολλαγόνο και αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου
Η χαρακτηριστική όξινη γεύση των λεμονιών απογειώνει γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πόσα όμως γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία; Μυρωδάτα, δροσερά και ζουμερά, τα λεμόνια...
Πάσχα: Πόσες θερμίδες και χοληστερίνη έχει ο οβελίας, η μαγειρίτσα και το κόκκινο αυγό
Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας, το βράδυ του Μ. Σαββάτου και την Κυριακή του Πάσχα. Αμέσως μετά την Ανάσταση θα καθίσουμε γύρω από...
Μαγειρίτσα: Πώς να καθαρίσετε σωστά έντερα και εντόσθια – Κίνδυνος δηλητηρίασης
Η μαγειρίτσα είναι πραγματικά το πιο απολαυστικό παραδοσιακό φαγητό του Πάσχα και για πολλούς ακόμη καλύτερο κι από τον ψητό αρνί. Πάσχα χωρίς την παραδοσιακή...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο
Τα ενοχλητικά συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου μπορούν να ρυθμιστούν αποτελεσματικά, εστιάζοντας σε κομβικές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή. Κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διάρροια αποτελούν μια καθημερινότητα...
6 διατροφικές συνήθειες που βοηθούν στη μείωση της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που απασχολεί κυρίως τις γυναίκες και λιγότερο συχνά στους άνδρες λόγω της διαφορετικής κατανομής λίπους, μυών και συνδετικού ιστού μεταξύ...
Ελένη Μενεγάκη: Φτιάχνει κάθε χρόνο τα πιο νόστιμα πασχαλινά κουλουράκια και λέει το μυστικό της συνταγής της – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
Καθώς είναι η ετήσια παράδοσή της, η Ελένη Μενεγάκη επισκέφθηκε την κουζίνα της για να ετοιμάσει πασχαλινά κουλουράκια με γεύση που φέρνει στο μυαλό το τσουρέκι, τα οποία είναι...
Δεν χρειάζεται μίξερ, ούτε ζύμωμα: Η Αργυρώ δίνει την συνταγή για το πιο νόστιμο Πασχαλινό τσουρέκι
Το τσουρέκι, ένα διάσημο γλυκό ψωμί στην Ελλάδα, αποτελεί μια παραδοσιακή λιχουδιά που παρασκευάζεται όλο το χρόνο, ενώ κυρίως τιμά τα τραπέζια κατά την περίοδο...