2 πράγματα που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μετά τα 40
Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά τα δύο πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς σου. Οι ακανόνιστες συνήθειες ύπνου μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την...
Tag : Υγεία καρδιάς
Όσα δεν ξέρουμε για το έμφραγμα του μυοκαρδίου – για Άντρες και Γυναίκες
Τι ακριβώς είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου, αυτή η συχνή πάθηση σε άνδρες κυρίως, αλλά και σε γυναίκες; ο ήξερες ότι το έμφραγμα του μυοκαρδίου...
Ο χυμός που ωφελεί την καρδιά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση-ΒΙΝΤΕΟ
Επειδή είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, περιέχει ενώσεις που καταπολεμούν την πρόωρη κυτταρική γήρανση, γεγονός που τον καθιστά ωφέλιμο για όλες τις ηλικίες, για αθλητές και...
Οι παράγοντες που γερνούν την καρδιά πρόωρα-ΦΩΤΟ
Η ηλικία της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η καρδιά και οι οποίες αυξάνουν...
Η καθημερινή συνήθεια που βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Εάν αναζητάτε ένα ισχυρό κίνητρο για να πηγαίνετε τακτικά το γυμναστήριο, νέα έρευνα επισημαίνει ότι η άσκηση, πέραν του ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς,...
Υγεία καρδιάς: Δείτε πόσο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Η καλή υγεία της καρδιάς στην ηλικία των 50 ετών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αργότερα, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη....
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τελικά ανά ημέρα
Το περπάτημα 10.000 βημάτων θεωρούνταν μέχρι σήμερα σημείο αναφοράς ως προς την άσκηση που πρέπει να πραγματοποιεί κάποιος ημερησίως. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με μία νέα...
Υγεία καρδιάς: Οι 7 αριθμοί που πρέπει να γνωρίζετε!!!
Η γνώση είναι δύναμη όταν ο στόχος είναι να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο σοβαρών επεισοδίων, όπως είναι ένα έμφραγμα. Όσον...
Υγεία καρδιάς & σεξουαλική υγεία: 7 παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες
Οι άνδρες που παρουσιάζουν παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια είναι πολύ πιο πιθανό να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία σε σύγκριση με άνδρες που έχουν καλή καρδιαγγειακή υγεία....
Υγεία καρδιάς & διατροφή: Οι επικίνδυνες διατροφικές μόδες που πρέπει να αποφύγετε
Κάθε λίγο και λιγάκι εμφανίζονται νέες διατροφικές τάσεις και νέες δίαιτες που υπόσχονται να μας αλλάξουν τη ζωή. Η υπερπληροφόρηση μοιραία μας πνίγει, με αποτέλεσμα...