Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των αρτηριών Οι καρδιοπάθειες ευθύνονται για 1 στους 4 θανάτους παγκοσμίως. Βασική αιτία είναι οι φραγμένες αρτηρίες λόγω αποθέσεων...
Είναι πορτοκαλί, στρογγυλό, κατεξοχήν χειμωνιάτικο φρούτο και γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος για το μανταρίνι που το μικρό του […] Είναι πορτοκαλί, στρογγυλό, κατεξοχήν...
Το ρόδι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως είναι οι πολυφαινόλες και σχετίζεται με την καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, καθώς και με πολλά...
Δεν αποτελεί απλώς μια σημαντική προσθήκη στο φαγητό για να ενισχύσει τη μυρωδιά και τη γεύση, αλλά είναι επιπλέον εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό. Διαβάστε...
Η ποσότητα χοληστερίνης και κορεσμένων λιπαρών στο κοτόπουλο και το βοδινό κρέας μπορεί να εξαρτάται από τον τύπο κοπής και την προετοιμασία. Η υψηλή πρόσληψη...
Το να παρατηρήσετε ξαφνικές αλλαγές στην όρασή σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά εάν υποφέρετε από υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Ποια είναι η σχέση μεταξύ αυτών...
Όταν πρόκειται να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας, θα πρέπει να προσέχετε πολλά τα οποία ίσως δεν γνωρίζατε μέχρι σήμερα. Πρόσφατα διαγνωστήκατε με υψηλή χοληστερόλη;...
Διαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγγειακή υγεία. Τα αυξημένα...
Τι συμβαίνει αν κόψετε τη ζάχαρη Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε...
Ο ευλογημένος χυμός της ελιάς αποτελεί ένα κοινό μυστικό της Μεσογείου που ενισχύει τη μακροζωία και προστατεύει την καρδιά, συμβάλλοντας συνολικά στην καλή υγεία Το...
Η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας της χοληστερόλης είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και παίζει ζωτικό ρόλο στην πρόληψη διαφόρων επιπλοκών στην υγεία. Η...
Οι στατίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, μειώνοντας την LDL (“κακή”) χοληστερόλη. Μια πρόσφατη μελέτη στη Δανία προτείνει ότι η έναρξη θεραπείας...