Newsitamea.gr

Tag : νερο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Έχετε κορονοϊό; 9 τρόφιμα και ροφήματα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Βήχετε, κάνετε πυρετό, έχετε διάρροια, κόπωση και ο εργαστηριακός έλεγχος δείχνει ότι έχετε νοσήσει από κορονοϊό. Η σωστή διατροφή και η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Η απλή κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Efi Nika
Efi Nika
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η διατήρηση της υγείας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό καθημερινά – Ή μήπως όχι;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Νεότερη μελέτη, που παρουσιάζουν οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά καθημερινά για...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τους χειμερινούς μήνες για να είμαστε υγιείς;

Efi Nika
Efi Nika
Το μεγαλύτερο ποσοστό σωματικού μας βάρους οφείλεται στην ύπαρξη του νερού. Όταν το σώμα «χάνει υγρά», από οποιαδήποτε οδό, χάνει κατά την ίδια χρονική στιγμή...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Μπορεί να πάθεις παρενέργειες από το πολύ νερό;

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πόσο νερό πρέπει να πίνεις και ποια είναι τα σημάδια που θα σε προειδοποιήσουν για πιθανό overdose. Όλοι οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η κατανάλωση νερού...
Ειδήσεις ΠΑΙΔΙ

Η απλή κίνηση που θα κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η βελτίωση της σχολικής απόδοσης των παιδιών περνά και από μία εύκολη και απλή κίνηση που φαίνεται ότι ενισχύει την ικανότητά τους στο multitasking και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Καυτερές πιπεριές: Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό μετά την κατανάλωσή τους

Efi Nika
Efi Nika
Όποιος έχει φάει πιπεριές τσίλι γνωρίζει άλλωστε  πολύ καλά τι μπορεί να κάνει η καψαϊκίνη Οι πιπεριές τσίλι εάν καταναλωθούν σε ποσότητες μεγαλύτερες από όσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τελικά, πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα – Πώς θα ξέρεις

Efi Nika
Efi Nika
Εάν έχεις μπερδευτεί για το πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε μέρα εδώ θα βρεις μια έγκυρη απάντηση και θα μάθεις γιατί έχει τόσο μεγάλη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Είναι υγιεινό να πίνουμε νερό πριν από τον ύπνο; Τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε ή να αποφεύγουμε το νερό πριν τον βραδινό ύπνο. Πόσο μπορούμε να πίνουμε με ασφάλεια τις δύο τελευταίες ώρες. Τι...
ΥΓΕΙΑ

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο (τελικά) – Η ιδανική συχνότητα

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός καταιονισμός είναι σα να ευφραίνει σώμα και πνεύμα, για το δέρμα μας όμως μπορεί...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μπορεί το ΠΟΛΥ νερό να βλάψει την υγεία σου;

Efi Nika
Efi Nika
Το νερό σου κάνει καλό. Μήπως όμως το παρακάνεις; Μάθε πώς το πολύ νερό μπορεί να βλάψει την υγεία σου. Το νερό αποτελεί το 45-57%...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Έντερο – Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα – Το καλύτερο γιατροσόφι

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας...