Newsitamea.gr

Tag : ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ

NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα 5 πιο υγιεινά λαχανικά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς είναι πλούσια σε κάλιο, βήτα-καροτίνη (πρόδρομος ουσία της βιταμίνης Α), μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, φολικό οξύ (μια βιταμίνη...
NEWS FEED ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ποια λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά-ΦΩΤΟ

Newsitamea@
Για να παίρνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, από τα λαχανικά, πρέπει να τα καταναλώνετε με τον σωστό τρόπο. Το...