Newsitamea.gr

Tag : μανιτάρια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το υπερτρόφιμο που ενισχύει την άμυνα και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και άνοιας – Βάλτε το στο πιάτο σας καθημερινά

Efi Nika
Μυαλό «ξυράφι», γερό ανοσοποιητικό και μικρότερος κίνδυνος καρκίνου προσθέτοντας αυτό το τρόφιμο, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς. Κυρίως γεύμα ή συνοδευτικό, σε σάλτσες, πίτσες και σούπες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μανιτάρια: Γιατί να τα τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό στη διατροφή

newsitamea
Ποια είναι η θρεπτική αξία τους και τι προσφέρουν στην υγεία. Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες. Τα μανιτάρια είναι μία αληθινή υπερτροφή που παρέχει...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

3 λόγοι για να τρώτε περισσότερα μανιτάρια για την υγεία της καρδιάς

Penni Syggrou
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου σε παγκόσμιο επίπεδο. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις είναι εκτός ελέγχου, όπως το οικογενειακό...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Μνήμη: Το έξυπνο τρόφιμο που την ενισχύει και την προστατεύει

Δημήτρης
Έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι μπορούμε να θωρακίσουμε τη μνήμη μας μέσα από τις διατροφικές μας επιλογές. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ακόμα ένα «έξυπνο» τρόφιμο που μας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Τα τοπ 9 οφέλη που έχουν τα μανιτάρια: Η απόλυτη υπερτροφή

Efi Nika
Υπάρχουν πολλά είδη μανιταριών που έχουν μοναδικές και ευεργετικές ιδιότητες. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά, αλλά είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και βιοδραστικές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Οι 12 καλύτερες τροφές για δυνατά μαλλιά και λαμπερό δέρμα

Efi Nika
Απλές, αλλά πολύτιμες τροφές, που, αν τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα στην υγεία του οργανισμού γενικότερα, αλλά και ειδικότερα στη λάμψη...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό – 6 καλύτερες τροφές

Penni Syggrou
Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας κρατήσει μακριά από σοβαρές ασθένειες. Πώς μπορούμε, όμως, να το εξασφαλίσουμε; Ανακαλύψτε τα 6 διατροφικά μυστικά που θα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

9 λαχανικά που μας ωφελούν περισσότερο μαγειρεμένα και όχι ωμά – Δείτε ποια

Efi Nika
Η άνοδος του raw veganism τα τελευταία χρόνια αύξησε την τάση για την κατανάλωση περισσότερων ωμών τροφών, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα λαχανικά που είναι πιο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D

Efi Nika
Ακόμα όμως κι αν δεν σας ταιριάζουν γευστικά, η κατανάλωσή τους επιδρά θετικά στο εντερικό μικροβίωμα. H διατροφική μας σχέση με τα μανιτάρια θα λέγαμε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το χορταστικό τρόφιμο με τις λίγες θερμίδες που «διώχνει» την κατάθλιψη

Efi Nika
Ένα φυτικό τρόφιμο που είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών αποδεικνύεται ο καλύτερος φυσικός σύμμαχος κατά της κατάθλιψης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Μία...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μανιτάρια: Θερμίδες, ιδιότητες και τι προσφέρουν στην υγεία

newsitamea
Ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν σε αφθονία. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την πιθανή συσχέτισή τους με την υγεία. Από ποιες παθήσεις ενδέχεται...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρκίνος: Αυτό το τρόφιμο μειώνει τον κίνδυνο κατά 45%

Efi Nika
Τι έδειξε νέα συνδυασμένη ανάλυση 17 προγενέστερων μελετών, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 19.500 ασθενείς με καρκίνο. Που οφείλεται το όφελος. Τι λένε οι...