Βαρέθηκες το νερό; Δες 7 εναλλακτικούς τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού-ΦΩΤΟ
Το νερό είναι απαραίτητο και πολύτιμο στοιχείο για τη ζωή. Αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους ενός υγιούς ατόμου, ενώ όσο μικρότερη είναι η...
Tag : ενυδάτωση
7 λάθη που κάνεις με την ενυδάτωση του προσώπου σου (βάζεις κρέμα σε στεγνό δέρμα;)
Αν η μαμά σου σου έλεγε από μικρή να βάζεις κρέμα στο πρόσωπό σου είχε δίκιο! Την πολύτιμη όμως αυτή συμβουλή της μαμάς, φαίνεται πως...
Αφυδάτωση: Πόσο επηρεάζει τη μνήμη και την προσοχή
Το βαθμό στον οποίο τα επίπεδα αφυδάτωσης του οργανισμού στην τρίτη ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τη γνωστική λειτουργία των ατόμων, εξετάζει νέα επιστημονική μελέτη Στον...
6 συμβουλές για γερά νύχια
Τα δυνατά και περιποιημένα νύχια αποτελούν ένδειξη καλής υγείας. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες όμως, κάνουν τα νύχια μας αδύναμα, εύθραυστα και επιρρεπή στο ξεφλούδισμα. Τα καθαριστικά...
Ανθρακούχο νερό: Πόσο υγιεινό είναι;
Το ξέρουμε ότι η ενυδάτωση του οργανισμού είναι κλειδί για καλή υγεία, καθώς μπορεί να συμβάλλει μεταξύ άλλων στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την...
Οι 5 τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό
Μερικά από τα πρώτα σημάδια ότι ο οργανισμός σας έχει αφυδατωθεί είναι το θαμπό, ξηρό δέρμα, τα ξηρά μάτια, τα σκούρα κίτρινα ούρα, η ζάλη,...
Παγωμένο ρόφημα καρπούζι: Φτιάξτε το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό, χωρίς θερμίδες
Η ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα για εκείνους που συνεχίζουν να γυμνάζονται και πρέπει να αναπληρώνουν τα υγρά...
Νερό με λεμόνι: 7 σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό
Το νερό με λεμόνι είναι το πιο εύκολο, οικονομικό και γρήγορο ρόφημα με μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία. Για πιο αποτελεσματική δράση, καταναλώστε το μετά...
8 «έξυπνοι» τρόποι για να καταναλώνετε περισσότερο νερό!!!-ΦΩΤΟ
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Έχετε συχνούς πονοκεφάλους και διακυμάνσεις στη διάθεσή σας; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα σημάδια της ήπιας αφυδάτωσης του οργανισμού. Μην ξεχνάτε ότι...
Παρωνυχίδα: Πώς την αφαιρούμε χωρίς πόνο και επιπλέον τραυματισμό!!!
Παρωνυχίδα: Πώς την αφαιρούμε χωρίς πόνο και επιπλέον τραυματισμό. Κατά τους χειμερινούς μήνες το πρόβλημα με τις παρωνυχίδες στα δάχτυλα των χεριών γίνεται πιο έντονο....
Όσα πρέπει να ξέρετε για την αφυδάτωση, σε εικόνες!!!
Όσα πρέπει να ξέρετε για την αφυδάτωση, σε εικόνες. Η αφυδάτωση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στον οργανισμό. Ως αφυδάτωση, οι ειδικοί ορίζουν την απώλεια...
6 λόγοι για να τρως περισσότερες σούπες (+τι να προσέξεις όταν τις φτιάχνεις)!
6 λόγοι για να τρως περισσότερες σούπες (+τι να προσέξεις όταν τις φτιάχνεις) Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Ζωή Σαμαρά εξηγεί γιατί πρέπει να βάλεις τις σούπες στο...