Κορονοϊός και διαταραχές ύπνου: Πώς συνδέονται
Όταν παρέλυσε η δημόσια ζωή, το πρώτο που παρατήρησαν οι περισσότεροι ήταν η σιωπή. Λιγότερος θόρυβος στους δρόμους από την κυκλοφορία οχημάτων, και όσοι μένουν...
Tag : διαταραχές ύπνου
Βάλτε για ύπνο το παιδί και γλιτώστε το από κατάθλιψη και προβλήματα συμπεριφοράς
Την ψυχική υγεία των παιδιών επηρεάζει η διάρκεια του βραδινού ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα, ο οποίος ευθύνεται για την εμφάνιση κατάθλιψης, άγχους και κακών...
Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει-ΦΩΤΟ
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες...
6 ιατρικοί λόγοι που εξηγούν την αϋπνία
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι μέσα στην ημέρα, να έχουμε ενέργεια, ενώ μας προστατεύει μεταξύ άλλων από καρδιοπάθεια, διαβήτη και...
Διαταραχές ύπνου: Πώς θα τις ξεπεράσετε
Η καλή ποιότητα ύπνου συμβάλλει στη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού. Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους ανά τον...
ΔΕΠΥ και Διαταραχές Ύπνου: Αίτια και τεχνικές αντιμετώπισης!!!-ΦΩΤΟ
ΔΕΠΥ και Διαταραχές Ύπνου: Αίτια και τεχνικές αντιμετώπισης. Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές που ασχολούνται με τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) επικεντρώνουν το...
Ορμονική ανισορροπία: Τα συμπτώματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν
Ορμονική ανισορροπία: Τα συμπτώματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν Τα ορμονικά προβλήματα είναι αρκετά συνήθη, έτσι, εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε μια ορμονική ανισορροπία, να είστε...
Θερινή ώρα και επιπτώσεις στην υγεία!!!
Θερινή ώρα και επιπτώσεις στην υγεία. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, που κάθε χρόνο τίθεται σε ισχύ την τελευταία...
Αν προσέξετε αυτά τα συμπτώματα, τότε είναι ώρα να κάνετε μια αποτοξίνωση
Εκατοντάδες χρόνια πριν, οι άνθρωποι δεν ανησυχούσαν για την τοξικότητα στο σώμα τους. Ακολουθούσαν έναν απλοϊκό και φυσικό τρόπο ζωής που δεν απαιτούσε την αποτοξίνωση...
Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν έφηβο στην κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη στην εφηβεία είναι δυστυχώς μια αρκετά συχνή κατάσταση που πολλές οικογένειες καλούνται να αντιμετωπίσουν. Δυστυχώς στην Ελλάδα βλέπουμε ακόμη και μορφωμένους ανθρώπους να...
Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης...
Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης!!!
Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι αυτά που κάνουν αισθητό το...