Τι προκαλεί στην ψυχική υγεία μόλις μία νύχτα κακού ύπνου
«Όχι υπό την έννοια ότι το άτομο έχει περισσότερα αρνητικά συναισθήματα, π.χ. κατάθλιψη, οι συμμετέχοντες στη μελέτη βίωσαν όμως μια ισοπέδωση των συναισθημάτων τους όταν...
Tag : ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ
Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει-ΦΩΤΟ
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες...
Ελλιπής ύπνος: 4 επιπτώσεις στην ψυχολογία και την κοινωνική ζωή που σας αφορούν!!!
Ελλιπής ύπνος: 4 επιπτώσεις στην ψυχολογία και την κοινωνική ζωή που σας αφορούν. Φροντίζετε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ; Αν όχι, δεν είστε...