Αντιοξειδωτικά: Ποια μας ωφελούν και ποια μας βλάπτουν
Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τα αντιοξειδωτικά, τα οποία σύμφωνα με τους επιστήμονες μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να απαλλαγεί από τις ελεύθερες...
Tag : Αντιοξειδωτικά
Βιολογικά τρόφιμα: Είναι πιο θρεπτικά; Τι κερδίζετε; Τι δείχνουν οι έρευνες – ΒΙΝΤΕΟ
Είναι τελικά τα βιολογικά τρόφιμα ασφαλέστερα, ή πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα που φτάνουν στο ράφι μέσω της συμβατικής οδού; Υπάρχουν δύο ξεχωριστές ερωτήσεις για...
Κουκούτσι του αβοκάντο: τελικά τρώγεται;
Πολλοί, κι ανάμεσά τους μια food blogger του εξωτερικού που έγινε viral όταν έθεσε το θέμα της αντιοξειδωτικής δράσης του κουκουτσιού του αβοκάντο, πιστεύουν ότι...
Ρεσβερατρόλη: Πού θα βρείτε το «μαγικό» συστατικό που προστατεύει την καρδιά
Η ρεσβερατρόλη είναι μια σύνθετη ουσία που απαντάται στη φύση και ωφελεί με πολλούς τρόπους την υγεία μας. Θεωρείται ότι ενισχύει τη μνήμη και βοηθά...
Αβοκάντο: 8 λόγοι για να το βάλεις τώρα στη διατροφή σου
Εκτός από νόστιμο, το αβοκάντο είναι και ένας θησαυρός υγείας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτό το superfood της φύσης; Βρήκαμε 7+1 λόγους για τους...
4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα φιστίκια Αιγίνης
Ίσως από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς των περισσοτέρων, τα φιστίκια Αιγίνης εκτός από νοστιμιά, έχουν κι άλλα να προσφέρουν στον οργανισμό σας που ίσως...
Οι τροφές που προστατεύουν από την απώλεια όρασης
Ο καταρράκτης και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι οι δύο συνηθέστερες παθήσεις που οδηγούν στα προβλήματα όρασης ή στην τύφλωση στην τρίτη ηλικία....
Καλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν και ποιες είναι οι ευεργετικές τους ιδιότητες
Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους: Καρπούζια, κεράσια, ροδάκινα, πεπόνια, νεκταρίνια, σταφύλια, σύκα βρίσκονται σε αφθονία. Η θρεπτική δε αξία τους είναι σημαντική...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το ΙΠΠΟΦΑΕΣ
Το Ιπποφαές είναι αδιαμφισβήτητα ένας… δυναμίτης υγείας, καθώς περιέχει περισσότερα από 190 φυτοθρεπτικά συστατικά, ενώ στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές...
Φιστικοβούτυρο: 5 πράγματα που δεν γνωρίζατε και 1 συνταγή για να το φτιάξετε μόνοι σας
Φιστικοβούτυρο: 5 πράγματα που δεν γνωρίζατε και 1 συνταγή για να το φτιάξετε μόνοι σας 1. Χρειάζονται περίπου 540 φιστίκια για ένα βαζάκι 330 γραμμαρίων....
Απίστευτα κι όμως αληθινά τα οφέλη του κατσαρού λάχανου
Απίστευτα κι όμως αληθινά τα οφέλη του κατσαρού λάχανου Αποτελεί αντιοξειδωτική… βόμβα Το κατσαρό λάχανο, ή αλλιώς kale, είναι πλούσιο σε θείο, το οποίο βοηθάει...
Acai berry για ενέργεια και γερό ανοσοποιητικό
Acai berry για ενέργεια και γερό ανοσοποιητικό Συγκαταλέγεται στις υπερτροφές που αναζητούν όλοι μετά μανίας τα τελευταία χρόνια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί παντού, από χυμούς...