Newsitamea.gr

Tag : Ω-3 λιπαρά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να ρίξετε την «κακή» και να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη!!!

Newsitamea@
Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να ρίξετε την «κακή» και να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη. Οι γιατροί παραδοσιακά συνιστούν να διατηρούμε χαμηλά τα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μάθετε γιατί πρέπει όλοι να φάμε γλιστρίδα

Newsitamea@
Δεν μπορεί, όλο και κάπου θα έχεις ακούσει το «πείραγμα» ότι αυτός έφαγε γλιστρίδα σήμερα. Με άλλα λόγια, μιλάει πολύ γρήγορα και συνέχεια. Σύμφωνα λοιπόν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καρδιά – υγεία – διατροφή: Τι λένε οι ερευνητές για τα ω-3 λιπαρά

Newsitamea@
Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαια ωμέγα-3 μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς που πρόσφατα είχαν πάθει έμφραγμα ή όσους πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Όμως...
ΥΓΕΙΑ

10 συμβουλές-κλειδιά για να ρίξετε τα Τριγλυκερίδια

Newsitamea@
Τριγλυκερίδια ονομάζονται τα λιπίδια που αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα λόγω αυξημένης πρόσληψης θερμίδων, ζάχαρης ή αλκοόλ. Απελευθερώνονται στο αίμα μέσω της επίδρασης συγκεκριμένων ορμονών και εάν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Οι τροφές που προστατεύουν από την απώλεια όρασης

Newsitamea@
Ο καταρράκτης και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι οι δύο συνηθέστερες παθήσεις που οδηγούν στα προβλήματα όρασης ή στην τύφλωση στην τρίτη ηλικία....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ω-3 λιπαρά: Σε ποια τρόφιμα τα βρίσκουμε;

Newsitamea@
Ω-3 λιπαρά: Σε ποια τρόφιμα τα βρίσκουμε; Μέσα από τη στήλη μας έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τη σημασία των απαραίτητων λιπαρών οξέων τα οποία...