Μπάνιο στη θάλασσα το χειμώνα: 9 λόγοι για να το δοκιμάσεις…
Σήμερα είναι μια μέρα που πολλοί σκέφτονται να βουτήξουν στο κρύο νερό, για καλό λόγο. Υπάρχουν ωστόσο οφέλη από το μπάνιο στη θάλασσα το χειμώνα. ...
Tag : ΚΟΛΥΜΠΙ
6 τροφές που δεν πρέπει να καταναλωθούν πριν το κολύμπι
Όσο και να σας ανοίγει η θάλασσα την όρεξη είναι σημαντικό να αντισταθείτε Είναι γεγονός πως η όψη της θάλασσας και το κολύμπι μάς ανοίγουν...
Οι τροφές που δεν πρέπει να φάτε πριν κολυμπήσετε – Πόσο πρέπει να περιμένουμε πριν βουτήξουμε
Πόσο πρέπει να περιμένουμε πριν βουτήξουμε, αν έχουμε φάει; Δυστυχώς για ένα ακόμη καλοκαίρι η χώρα καταγράφει αριθμούς ρεκόρ σε πνιγμούς στις θάλασσες και σε...
Γιατί δεν πρέπει να κολυμπάμε όταν βρέχει. Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Ο ρόλος που παίζουν οι αστραπές και οι βροντές. Τι μπορεί να συμβεί αν η βροχή είναι δυνατή ή/και συνδυάζεται με μπουρίνι. Πως επηρεάζεται το...
Οι κολπίτιδες του καλοκαιριού – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε-ΦΩΤΟ
Το καλοκαίρι επιδρά ευεργετικά στη διάθεσή μας. Δυστυχώς όμως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης ενοχλητικών φλεγμονών του κόλπου, οι οποίες ονομάζονται κολπίτιδες....
Ποια προβλήματα υγείας προλαμβάνει και αντιμετωπίζει το κολύμπι-ΒΙΝΤΕΟ
Άσθμα, αρθρίτιδα, πολλαπλή σκλήρυνση. Στη διαχείριση αυτών και πολλών ακόμη προβλημάτων υγείας μπορεί να βοηθήσει το κολύμπι, καθώς δυναμώνει τους πνεύμονες, δεν φθείρει τους χόνδρους...
Κράμπα : Αυτό θα κάνεις αν σου συμβεί την ώρα που κολυμπάς
Εκτός από τους αγύμναστους μυς, οι βασικές αιτίες που σας πιάνει κράμπα είναι η θερμοκρασία του νερού (η κρύα θάλασσα «ευνοεί» τις κράμπες), η διατροφή...
Κορονοϊός: Πόσο επικίνδυνο είναι το μπάνιο στη θάλασσα και τι θα κάνουμε το καλοκαίρι στις παραλίες
Η πανδημία του κορονοϊού άλλαξε τη ζωή μας, την καθημερινότητά μας, τις σχέσεις μας με τους συνανθρώπους μας όπως επίσης και τις συνήθείες μας. Τι...
Απαγορεύτηκε το κολύμπι στη θάλασσα λόγω κορωνοϊού – Έβγαλαν επίσημη ανακοίνωση
Και επισήμως απαγορεύτηκε το κολύμπι στην θάλασσα λόγω κορωνοϊού, με διευκρινιστική ανακοίνωση του Αρχηγείου του Λιμενικού Σώματος και της ελληνικής ακτοφυλακής. Αν και οι πολίτες έχουν...
Τρέξιμο, ποδηλασία και κολύμπι μάς προστατεύουν από την άνοια
Νέα ευρήματα ότι η αεροβική άσκηση ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου αποκαλύπτει μια νέα, πολυετής μελέτη, σε περισσότερους από 2.000 εθελοντές. Η συστηματική άσκηση μπορεί...
Χειρουργός προειδοποιεί για τους κινδύνους απ’ τις βουτιές σε άγνωστα νερά
Οι βουτιές σε άγνωστα νερά μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες και οι παραθεριστές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, προειδοποιεί ένας Βρετανός χειρουργός σπονδυλικής στήλης. Ιδιαίτερα...
Κολύμβηση: 7 κανόνες που μπορούν να σας σώσουν τη ζωή
Η επαφή με το νερό, αποτελεί μια ευχάριστη και αγχολυτική δραστηριότητα, η οποία όμως μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για τον λουόμενο, εάν δεν γνωρίζει καλό...