Οι 8 συνήθειες που μπορούν να μας χαρίσουν ακόμη και 20 χρόνια ζωής
Όλες οι αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στη ζωή μας μέχρι τη μέση ηλικία. Η υιοθέτηση οκτώ αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η σωστή διατροφή...
Tag : ΆΘΛΗΣΗ
Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο – Ποιος είναι ο ρεαλιστικός στόχος
Οι ειδικοί αναφέρονται συχνά στα οφέλη της εν λόγω άσκησης Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε...
Έτσι θα γλυτώσετε από τους 7 συχνότερους καρκίνους
Η τακτική σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου σύμφωνα με νέα μεγάλη ανασκόπηση μελετών Μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης επτά μορφών καρκίνου έχουν όσοι τηρούν σε...
Κλειστά όλα τα σχολεία την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου!
Την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2019 δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα σε όλα τα δημόσια σχολεία, σύμφωνα με εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας. Όπως αναφέρει η εγκύκλιος του...
Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει κατά 39% τον κίνδυνο
Η σωματική δραστηριότητα φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο καρκινογένεσης στο παχύ έντερο μειώνοντας το σωματικό λίπος, τη φλεγμονή και τα επίπεδα της ινσουλίνης στον οργανισμό....
Φθινοπωρινές ιώσεις: Πώς μπορούμε να προστατευθούμε;
Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων,...
CPK και υπερκόπωση
CPK και υπερκόπωση H CPK (κρεατινική κινάση) ανιχνεύεται κυρίως σε σκελετικούς μυς και ιστούς σπλάγχνων (π.χ. καρδιά εγκέφαλος) και αποτελεί ένζυμο που συντελεί στην παροχή...
Πώς να αθλείστε όταν έχετε αναπηρία
Το να κάνετε ασκήσεις έχοντας μια αναπηρία μπορεί να μοιάζει δύσκολο , ωστόσο, η κοινωνία του σήμερα είναι πιο ικανή να παρέχει υπηρεσίες ασκήσεων σε...
Η αξία του καρδιολογικού ελέγχου πριν από την άθληση
Η αξία του καρδιολογικού ελέγχου πριν από την άθληση Κάθε χρόνο τα σχολεία ζητούν ιατρικές βεβαιώσεις προκειμένου να επιτρέψουν στους μαθητές την άθληση και τη...
Κάλλον:Εναλλακτική σκέψη , Άθληση, Θεραπεία-Δωρεάν συμβουλευτική σε ΑμεΑ
Κάλλον:Εναλλακτική σκέψη , Άθληση, Θεραπεία-Δωρεάν συμβουλευτική σε ΑμεΑ Η Κάλλον, αστική εταιρία μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, ιδρύθηκε τον Μάρτιο του 2010 με σκοπό τη προώθηση διαδεδομένων...
ΜΗΝΥΜΑ ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΔΙΨΑΣ ΓΙΑ ΆΘΛΗΣΗ ΟΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ
(πηγή Γραφείο Τύπου ΕΦΟΕΠΑ) Μέσα από το ετήσιο Πανελλήνιο πρωτάθλημά τους στην επιτραπέζια αντισφαίριση έστειλαν ξανά μήνυμα ψυχικής δύναμης και φανέρωσαν τη μεγάλη τους θέληση...