Κετογονική δίαιτα: Τι είναι η κέτωση και τι παρενέργειες προκαλεί- ΒΙΝΤΕΟ
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι κέτωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι συγχέουν την “καλή” κέτωση με την “κακή” κετοξέωση, η οποία είναι...
Category : ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Το μανταρίνι στη διατροφή μας και μια υπέροχη μανταρινοσαλάτα
Η καλύτερη εποχή του μανταρινιού είναι αρχές Νοέμβρη με τέλος Δεκέμβρη Ξεφλουδίζουμε ένα μανταρίνι και ανακαλύπτουμε τη διατροφική του αξία, μέσα από την ανάλυση της...
Ψωμί: υπάρχουν 5 επιστημονικοί λόγοι που αξίζει να το τρώμε
Είτε βρίσκεσαι σε φάση διατροφής είτε όχι, σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλά για την κατανάλωση του ψωμιού, αν κάνει να το τρώμε ή όχι, πόσο...
Πώς να Απαλλαγείτε από την Ιγμορίτιδα σε 20 Δευτερόλεπτα
Η ιγμορίτιδα είναι μία από τις πιο ενοχλητικές ασθένειες. Οι περισσότεροι έχουμε αντιμετωπίσει τα συμπτώματά της, όπως είναι η βουλωμένη μύτη και ο πόνος στο...
Τι παθαίνει ο Οργανισμός σου όταν Τρως πολύ Γρήγορα
«Μα πότε πρόλαβες και έφαγες;». Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτών που καταναλώνουν το γεύμα τους βιαστικά, άτσαλα, μέσα σε δύο το πολύ λεπτά, μάλλον ήρθε...
Επικίνδυνη η κατανάλωση άφθονου νερού σε λίγη ώρα
Η κατανάλωση άφθονων υγρών για την καταπολέμηση λοιμώξεων, όπως οι ουρολοιμώξεις, μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ και να βλάψει την υγεία των ασθενών, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες....
Ασπίδα για την υγεία τα δημητριακά ολικής
Η καθημερινή κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να προσθέσει επιπλέον χρόνια στη ζωή μας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Αναλύοντας ευρήματα από 12 προγενέστερες...
Υγεία ματιών: 6 θρεπτικά συστατικά για καλύτερη όραση
Θα έχετε ακούσει ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, μια ουσία απαραίτητη για την υγεία των ματιών σας....
Πώς τα Χριστούγεννα επηρεάζουν την… χολή – Τι ισχύει με τα εορταστικά γεύματα
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και μαζί τους έρχονται και οι διατροφικές… παρασπονδίες των εορτών. Τι μπορεί να σημαίνει, όμως, για την χολή μας το να πέσουμε...
Πώς μπορεί η Πρωτεΐνη να σας βοηθήσει να Χάσετε Βάρος
Το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά είναι πρωτεϊνούχες τροφές που, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, βοηθούν στην απώλεια βάρους Νέα έρευνα δίνει στοιχεία για το...
Ποιες τροφές μπορεί να κρύβονται πίσω από τις ημικρανίες και ποιες «ενοχοποιούνται» άδικα
Καταγράψτε τι τρώτε και πότε παρουσιάζετε ημικρανίες για να δείτε αν σχετίζονται με τις διατροφικές επιλογές σας. Ο καλύτερος τρόπος να ανακαλύψετε ποιες τροφές σας...
Το πίνετε με άδειο στομάχι επί μια εβδομάδα – Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!!!
Το πίνετε με άδειο στομάχι επί μια εβδομάδα – Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν. Μερικές φορές, είναι απλά αδύνατο να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από το...