7 τρόποι να χτίσετε γερά οστά και να προλάβετε την οστεοπόρωση
Ο οστικός ιστός είναι ζωντανός και χρειάζεται συνεχή φροντίδα και επαγρύπνηση για να μειωθεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Δείτε ποιες συνήθειες σας βοηθούν να...
Author : Sofia Pagoni
Το πρωτόγαλα έχει χαρακτηριστεί ως «το πρώτο εμβόλιο»
Το πρωτόγαλα είναι το γάλα που έχει προβλέψει η φύση να λάβει το νεογέννητο αμέσως μόλις γεννηθεί, προσαρμοσμένο στις ειδικές ανάγκες του ! Το πρωτόγαλα...
Άνοια: Το λαχταριστό κόκκινο φρούτο που προστατεύει τη μνήμη
Θα μπορούσαν οι διατροφικές συνήθειες να επηρεάσουν την εγκεφαλική λειτουργία μακροπρόθεσμα; Τι θα μπορούσε να μας προστατεύσει από τη νόσο Αλτσχάιμερ; Ίσως ένα αγαπημένο και...
Κάποιοι ζουν έως 7 χρόνια παραπάνω – Ποιο είναι το «μυστικό» τους;
Έως και επτά χρόνια παραπάνω θα ζήσει ένας πολιτικός συγκριτικά με τον μέσο πολίτη, σύμφωνα με σχετική έρευνα. Ένα ακόμα σημείο υπεροχής των πολιτικών φέρνουν...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Οι τροφές που φουσκώνουν – Η διατροφή που ανακουφίζει
Ανακαλύψτε τις αιτίες του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), τα τρόφιμα που επιτείνουν τα συμπτώματα αλλά και τη διατροφική αντιμετώπιση που ανακουφίζει. Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου...
Ποιες σημαντικές βιταμίνες θα σας σώσουν καθώς μεγαλώνετε
Οι διατροφικές ελλείψεις είναι αρκετά συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων. Αν ένας άνθρωπος μεγάλης ηλικίας έχει κακή διατροφή, ακόμα και για λιγότερο από ένα χρόνο, αυτό...
Σίδηρος και τρόφιμα : Τα πολύ συνηθισμένα τρόφιμα που μας «κλέβουν» τον σίδηρο
Είναι πολύ συνηθισμένα τρόφιμα που όλοι γνωρίζουμε και προτιμάμε να καταναλώνουμε, τα βάζουμε σχεδόν σε κάθε γεύμα στο τραπέζι μας, είναι πολύ θρεπτικά και κάνουν...
Τι είναι ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος – Αίτια και συμπτώματα Λύκου
Τι είναι ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος Ο λύκος είναι μια χρόνια συστηματική φλεγμονώδης αυτοάνοση πάθηση που συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου επιτίθεται στους...
Τι να «κόψετε» για να μη σας προδώσει η καρδιά σας στα 50
Ορισμένα τρόφιμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στη μέση ηλικία αναδεικνύουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης σε νέα τους μελέτη – Δείτε...
Τα αυγά δεν συνιστούν κίνδυνο για την καρδιά – 3 τρόφιμα που την απειλούν περισσότερο
Η μέτρια κατανάλωση αυγών, περίπου μέχρι ένα την ημέρα, δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που προσπαθεί να βάλει σε τάξη όλα...
Πόσο αδυνατίζουμε όταν τρώμε σε συγκεκριμένες ώρες – Έρευνα απαντά
Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες που απαιτούν αποχή από το φαγητό σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Νέα έρευνα επιχειρεί να δώσει την απάντηση Την αποτελεσματικότητα...
Να γιατί κάποιοι καπνιστές δεν παθαίνουν καρκίνο των πνευμόνων
Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα αυξάνει θεαματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των πνευμόνων. Ωστόσο η νόσος κατά παράδοξο τρόπο φαίνεται να μην αγγίζει ορισμένους μανιώδεις...