6 τροφές για να ρίξετε την πίεση με φυσικό τρόπο!!!
Η υπέρταση αποκαλείται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν προκαλεί εμφανή σημάδια και συμπτώματα ώστε να πάρουμε τα απαραίτητα μέτρα και να την αντιμετωπίσουμε. Πρέπει όμως...
Tag : βρόμη
Οι 10 τροφές που πρέπει να τρώτε για να αντιμετωπίσετε τις καούρες
Η καούρα είναι το χαρακτηριστικό αίσθημα καψίματος που εκδηλώνεται στο στήθος όταν κινούνται ανοδικά τα οξέα του στομάχου προς τον οισοφάγο. Είναι το σύμπτωμα-κλειδί της...
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για το συκώτι
Το συκώτι είναι το «κέντρο αποτοξίνωσης» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση επικίνδυνων ουσιών, όπως το αλκοόλ και οι διάφοροι ρύποι. Παράλληλα,...
Τα καλύτερα σνακ για τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη
Κάθε μπουκιά μετράει για τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη, επομένως είναι αναγκαία η προσεκτική επιλογή τόσο των γευμάτων όσο και των σνακ. Η παράλειψη...
Τι μπορείτε να φάτε για πρωινό αν έχετε διαβήτη τύπου 2
Μερικές από τις πλέον κλασικές επιλογές στο πρωινό γεύμα, όπως το ψωμί με βούτυρο και μέλι, οι φρυγανιές με μαρμελάδα, το κρουασάν και το κέικ,...
Καούρα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι για να την αποφύγετε!!!
Καούρα: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι για να την αποφύγετε. Εάν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ επεισόδιο καούρας γνωρίζετε πολύ καλά πόσο ενοχλητικό είναι το...
8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Μειώνει αποδεδειγμένα τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, εμφράγματος και...
Υγιεινά pancakes με βρόμη και λίγες θερμίδες
Τα pancakes είναι ένα απολαυστικό πρωινό για όλη την οικογένεια. Η συνταγή που θα δείτε παρακάτω περιέχει βρόμη αντί για αλεύρι κι έτσι είναι πιο...
Τι είναι η κοιλιοκάκη και πώς επηρεάζει τα παιδιά αυτοάνοση διαταραχή
Τι είναι η κοιλιοκάκη και πώς επηρεάζει τα παιδιά αυτοάνοση διαταραχή Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διαταραχή, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στη γλουτένη,...