Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες
Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση....
Tag : Tρυπτοφάνη
4 πράγματα που μπορείς να φας, λίγο πριν κοιμηθείς!!!
4 πράγματα που μπορείς να φας, λίγο πριν κοιμηθείς. Και δεν θα σου πέσουν βαριά Σίγουρα έχεις ακούσει πως όταν τρως βραδινό έπειτα από μία...
Tρυπτοφάνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό της ευεξίας και του καλού ύπνου!!!-ΦΩΤΟ
Tρυπτοφάνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό της ευεξίας και του καλού ύπνου. Η τρυπτοφάνη είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα...