Οι 16 απόλυτες «υπερτροφές» για τις γυναίκες!!!-ΦΩΤΟ
Οι 16 απόλυτες «υπερτροφές» για τις γυναίκες. Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους, συγκεκριμένες τροφές όμως είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για παθήσεις και καταστάσεις που...
Tag : Ενταμάμε
Οι 20 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών!!!
Βαρεθήκατε το αυγό και το κοτόπουλο; Υπάρχουν δεκάδες ακόμη επιλογές για να πάρετε τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός σας και μάλιστα πολλές από αυτές...
4 τροφές που δεν ξέρατε ότι μπορείτε να βάλετε στην ψησταριά
Το σημαντικό στα μύδια είναι να κρατήσετε τα ζουμιά τους στο εσωτερικό Τα μπιφτέκια, οι μπριζόλες και τα λουκάνικα είναι πάντα οι πρωταγωνιστές της ψησταριάς....
8 νηστίσιμες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη
Έχοντας υπόψη ότι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης πρέπει να είναι 0,8 γρ. ανά κιλό σωματικού βάρους, δείτε τι νηστίσιμες επιλογές μπορείτε να κάνετε, έτσι...