Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας και όσο πιο νωρίς αποκτούμε σωστές διατροφικές συνήθειες, τόσο το καλύτερο. Η καθημερινή μας διατροφή είναι αυτή...
Μια κρίση υπεργλυκαιμίας, όταν δηλαδή η γλυκόζη στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα. Εκδηλώνεται επειδή δεν παράγεται αρκετή ινσουλίνη από το πάγκρεας ή επειδή το...
Οι περισσότεροι από εμάς τρώμε κυρίως ό,τι βρίσκουμε πρόχειρο γύρω μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό γύρω σου να υπάρχουν ανά πάσα στιγμή υγιεινές επιλογές, όπως...
Τα εντερικά αέρια τείνουν να αποτελούν αντικείμενο διακωμώδησης και θέμα μιμιδίων ή να προκαλούν αμηχανία. Όμως τα αέρια στην πραγματικότητα είναι μια σημαντική πηγή πληροφοριών...
Είναι πραγματικά δύσκολο να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Παρόλο που οι περισσότεροι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να τρώμε περισσότερα πράσινα λαχανικά. Οι πιο πολλοί από...
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa), είναι η εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει σοβαρές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις....
Τα εντερικά αέρια τείνουν να αποτελούν αντικείμενο διακωμώδησης και θέμα μιμιδίων ή να προκαλούν αμηχανία. Όμως τα αέρια στην πραγματικότητα είναι μια σημαντική πηγή πληροφοριών...
Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση. Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε....
Πρόληψη εγκεφαλικού: 5 αλλαγές στη διατροφή για να μειώσετε τον κίνδυνο. Τα συμπτώματα του εγκεφαλικού διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Συνήθως αρχίζουν ξαφνικά και εξαρτώνται...
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leeds διαπίστωσαν πως άνδρες και γυναίκες οι οποίοι παρακολούθησαν μία από τις οκτώ εβδομάδες των μαθημάτων μαγειρικής του σεφ Jamie...
Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που σηκώνεστε το πρωί από το κρεβάτι και αισθάνεστε την κοιλιά σας επίπεδη και φυσιολογική, αλλά μετά από μερικές ώρες...
Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή διαταραχή και αναμένεται να προσβάλλει το ¼ του γενικού πληθυσμού κατά τη διάρκεια της ζωής του. Η πλειονότητα των ασθενών πάσχει...