4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη
Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να έχεις ένα συγκεκριμένο χρονικό παράθυρο για φαγητό...
Tag : Δίαιτα 16:8
Τι είναι η δίαιτα 16:8 και γιατί να την ακολουθήσεις
Σε αυτή τη δίαιτα δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες Η διατροφή 16: 8 είναι μια εκδοχή της διαλειμματικής νηστείας που περιορίζει την κατανάλωση σε ένα...
Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8!!!
Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8. Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και...
Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8 !!!
Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8. Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε...