Tag : χρονική περίοδος

Τι είναι η δίαιτα 16:8 και γιατί να την ακολουθήσεις

Newsitamea@8 Ιουλίου 20198 Ιουλίου 2019

Σε αυτή τη δίαιτα δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες Η διατροφή 16: 8 είναι μια εκδοχή της διαλειμματικής νηστείας που περιορίζει την κατανάλωση σε ένα...