Πώς μπορείς να ξέρεις πότε το έντερο σου είναι υγιές
Πώς ξέρετε πότε το έντερο σας λειτουργεί στα βέλτιστα επίπεδα; Γνωρίζατε ότι περίπου το 70-80% του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Δεν είναι περίεργο...
Tag : υγεία εντέρου και διατροφή
Το συστατικό που μπορείς να προσθέσεις στον καφέ σου για καλύτερη υγεία του εντέρου
Πώς ο καφές επηρεάζει το έντερό μας και τι να προσθέσουμε για να δυναμώσουμε τα οφέλη; Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών και ένα δίκτυο ειδικών για...
6 εύκολα πράγματα να κάνεις κάθε βράδυ για καλή υγεία του εντέρου
Παρόλο που το βράδυ το σώμα μας ξεκουράζετε, το πεπτικό σύστημα παραμένει ενεργό – αν και με πιο αργό ρυθμό από ό, τι όταν είμαστε...
Οι καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου σας
Τα τρόφιμα με υγιή βακτήρια μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να παραμείνετε υγιείς και να αισθανθείτε καλύτερα από ποτέ. Η έρευνα δείχνει ότι τα προβιοτικά...
3 πράγματα που επηρεάζουν άμεσα την υγεία του εντέρου σας
Η λέξη «έντερο» έχει σίγουρα αλλάξει πολύ τα τελευταία δέκα χρόνια περίπου. Πριν από μια δεκαετία, κανείς δεν μιλούσε πραγματικά για την υγεία του εντέρου...