Ποια είναι η σωστή σύσταση της διατροφής μας μέσα στην ημέρα;
Ποια είναι η σωστή σύσταση της διατροφής μας μέσα στην ημέρα; Την ημέρα πρέπει να παίρνουμε: 45 – 55% των ημερήσιων θερμίδων μας από υδατάνθρακα...
Tag : πρωτεϊνες
Διατροφή και άριστα στο σχολείο: δείτε τι συμβουλεύει η ειδικός
Διατροφή και άριστα στο σχολείο: δείτε τι συμβουλεύει η ειδικός Το μεθοδικό διάβασμα, η οργάνωση, ο καλός ύπνος και η ψυχολογική ηρεμία είναι οι πιο...
Υδατάνθρακες vs. λιπαρά vs. πρωτεΐνες: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θερμίδες τους
Υδατάνθρακες vs. λιπαρά vs. πρωτεΐνες: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θερμίδες τους Οι θερμίδες είναι η μονάδα που χρησιμοποιούμε ώστε να υπολογίζουμε την ενέργεια...
Καρύδια: ένα φυσικό γιατρικό
Καρύδια: ένα φυσικό γιατρικό Γεμάτα πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, και πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο χαλκός, το μαγγάνιο, το μαγνήσιο και ο φώσφορος,...
Τι πραγματικά κάνει η γλουτένη στα τρόφιμα -Το πείραμα που σοκάρει (ΒΙΝΤΕΟ)
Τι πραγματικά κάνει η γλουτένη στα τρόφιμα -Το πείραμα που σοκάρει (ΒΙΝΤΕΟ) Η γλουτένη, ή καλύτερα τα τρόφιμα «χωρίς γλουτένη» εισέβαλαν στη ζωή μας τα...