Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα; Ο ειδικός απαντά
Ο Κλινικός Διαιατολόγος, Γιώργος Μίλεσης, αναλύει διάφορες θεωρίες για το ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να καταναλώνουμε φρούτα και καταλήγει με βάση επιστημονικά δεδομένα. Όσο...
Tag : πείνα
Πεινάς συνεχώς; 2 smoothies που θα σου «διώξουν» την πείνα
Ναι, έχουν ελάχιστες θερμίδες! Είσαι και εσύ από τις γυναίκες που θέλουν να τσιμπούν διαρκώς; Και ναι μεν οι διατροφολόγοι μπορεί να μας συνιστούν να...
Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση
Μερικές φορές ο καθρέφτης μας προδίδει ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά: Τα μάτια είναι πρησμένα και κόκκινα, το δέρμα χλωμό και άτονο και το χαμόγελο στο...
Πώς θα καταφέρεις να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα;
Πώς θα καταφέρεις να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα; Μετράς κι εσύ καθημερινά περισσότερες κούπες καφέ απ’ ό,τι ποτήρια νερό; Γνωρίζεις πολύ καλά πως...
Πείνα vs. λιγούρα: Πώς θα τις ξεχωρίσετε με βάση τα… συμπτώματα
Τρώτε πάντα επειδή πεινάτε ή προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με το φαγητό; Είναι εξαιρετικά συχνό φαινόμενο να μπερδεύουμε την πείνα με τη λιγούρα...
Πεινάτε πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν φάτε
Πεινάτε πραγματικά; 6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν φάτε Το να τρώμε ασυναίσθητα είναι απλά μία κακή συνήθεια και οι συνήθειες...
Λιποθυμία: 5 συχνοί παράγοντες που την προκαλούν
Λιποθυμία: 5 συχνοί παράγοντες που την προκαλούν Η αιφνίδια απώλεια των αισθήσεων, γνωστή ως λιποθυμία ή συγκοπή, προκαλεί αναμφισβήτητα ανησυχίες, ωστόσο μπορεί να αποτελεί μεμονωμένο...
Ψωροκώσταινα: Η γενναιόδωρη ζητιάνα που έσωσε δεκάδες ορφανά από την πείνα…
Η «Ψωροκώσταινα»: Μία συγκινητική και αληθινή ιστορία που πρέπει να ξέρουν όλοι οι Έλληνες. Σήμερα, το παρατσούκλι της χρησιμοποιείται απαξιωτικά, για να αποδώσει την κακομοιριά...
Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Τρως χωρίς να πεινάς; Ιδού τι φταίει και πώς θα το αντιμετωπίσεις Απόλαυσες μια ωραιότατη μεγάλη μερίδα φαγητού και μετά από λίγο έχεις πάλι...
Είναι μέρες που πεινάτε διαρκώς; Δείτε γιατί σας συμβαίνει!
Είναι μέρες που πεινάτε διαρκώς; Δείτε γιατί σας συμβαίνει! Σίγουρα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή. Από το πρωί που ξυπνήσουμε...
Ποιες τροφές μας κάνουν να πεινάμε ακόμα περισσότερο;
Ποιες τροφές μας κάνουν να πεινάμε ακόμα περισσότερο; Πεινάσατε; Τότε σίγουρα πρέπει να ετοιμάσετε κάτι να φάτε. Τι γίνεται, όμως, αν οι τροφές με τις...
Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση;
Τι είναι τελικά η λιγούρα; Πείνα, ή ψυχολογική κατάσταση; Οι περισσότεροι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με το δίλημμα της λιγούρας, μιας και συλλαμβάνουμε συχνά το στομάχι...