Είναι τελικά τα ασπράδια αυγών πιο υγιεινά;
Είτε ομελέτα, είτε βραστό ή πάνω από το αβοκάντο τοστ, πολλοί προτιμούν να τρώνε μόνο τα ασπράδια των αυγών – γεύση, υφή, ακόμη και υγεία....
Tag : αυγά και χοληστερόλη
Μπορείς να φας αυγά εάν προσέχεις τη χοληστερίνη σου;
Πώς να τρώτε αυγά εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη Τα αυγά είναι ένα ευέλικτο και δημοφιλές φαγητό. Παρόλα αυτά έχουν δαιμονοποιηθεί- ειδικότερα οι κρόκοι τους- για...
Τι θα συμβεί εάν τρώτε 2 αυγά την ημέρα
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον πλανήτη. Απλά φανταστείτε ότι ένα αυγό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά για να μετατρέψει ένα...