Γιατί να ΜΗΝ πετάτε το κουκούτσι του αβοκάντο – Δείτε τι κάνει! ΒΙΝΤΕΟ
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά...
Tag : Αβοκάντο
Αβοκάντο: 8 λόγοι για να το βάλεις τώρα στη διατροφή σου
Εκτός από νόστιμο, το αβοκάντο είναι και ένας θησαυρός υγείας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτό το superfood της φύσης; Βρήκαμε 7+1 λόγους για τους...
Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη (και ναι, είναι μέσα και η σοκολάτα)!!!
Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη (και ναι, είναι μέσα και η σοκολάτα). Σπανάκι, λεμόνι, μπρόκολο είναι μερικές από τις πιο υγιεινές...
Κάντε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής καλοκαιρινής σας διατροφής
Κι όμως, τα (καλά) λιπαρά χρειάζονται στη διατροφή Το καλοκαίρι έφτασε και όλοι αρχίζουμε να σκεφτόμαστε το σώμα μας και τη γραμμή μας. Πολλοί σκέφτονται...
20 τροφές για γρήγορο Αδυνάτισμα
Αν βρίσκεσαι κι εσύ σε φάση που θέλεις να χάσεις επειγόντως τα τελευταία 2-3 κιλά που σου έχουν απομείνει, τότε συνέχισε να διαβάζεις. Η σωστή...
3 εξωτικά φρούτα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μόνοι
Αν ρωτήσετε κάποιον που ασχολείται με την κηπουρική, ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά, θα σας πει ότι οι ώρες ανάμεσα σε δέντρα, φυτά και λουλούδια τον γεμίζουν...
25 μαγικές τροφές που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις!
25 μαγικές τροφές που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις! Μπορεί η άσκηση να βοηθά στη γράμμωση και στο κάψιμο του λίπους, η διατροφή όμως παίζει...
Ο πιο απλός τρόπος για να μειώσετε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Ο πιο απλός τρόπος για να μειώσετε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια Μία νέα συνδυασμένη ανάλυση κλινικών μελετών που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ειρηνικού, στο...
Πόσο μειώνει το αβοκάντο τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Πόσο μειώνει το αβοκάντο τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια Λίγο αβοκάντο την ημέρα μπορεί να ελαττώσει ικανοποιητικά τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα, σύμφωνα...
Γιατί πρέπει να βάλετε το αβοκάντο στη διατροφή σας και τη διατροφή του παιδιού σας!
Γιατί πρέπει να βάλετε το αβοκάντο στη διατροφή σας και τη διατροφή του παιδιού σας! Το αβοκάντο είναι μια τροφή με μεγάλη διατροφική αξία που...
Οι τροφές με τις περισσότερες φυτικές ίνες
Οι τροφές με τις περισσότερες φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες στη διατροφή μας, καθώς εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού και παράλληλα προωθούν...
Αβοκάντο: Γνωρίστε τα οφέλη του και ποιες ασθένειες προλαμβάνει
Αβοκάντο: Γνωρίστε τα οφέλη του και ποιες ασθένειες προλαμβάνει Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σε υγιεινά μονοακόρεστα λιπαρά, ενώ περιέχουν και πλήθος...