Η αυτοπεποίθηση είναι σιωπηλή, η ανασφάλεια κάνει θόρυβο
Η ανασφάλεια είναι ένα κομμάτι του εαυτού μας που πηγάζει από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση η οποία καλλιεργείται από την παιδική ηλικία. Αν ένα παιδί το...
Tag : Διάβασέ το
11 πράγματα που κάνουμε όταν προσπαθούμε να κρύψουμε ότι πονάμε
«Σε παρακολουθώ, να δουλεύεις μέρα και νύχτα, να πιέζεσαι τόσο πολύ που σπάνια έχεις χρόνο για να πάρεις μια ανάσα. Οι άνθρωποι το κάνουν αυτό...
Να μάθεις να αγαπάς εσένα και να το βλέπεις στις επιλογές σου
Να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να το βλέπεις στις επιλογές σου, στις σχέσεις σου, στη δουλειά σου, στην καθημερινότητά σου. Να μάθεις...
Ταχίνι: 10 λόγοι να το εντάξουμε στη διατροφή μας
To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη ύλη για πολλά φαγητά και...
Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52%...
8 υπερτροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος
Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματός μας και επηρεάζεται πολύ από τον τρόπο ζωής μας, τη διατροφή, τα φάρμακα που...
Χόρχε Μπουκάι: Ο έρωτας χτίζεται από ολόκληρους ανθρώπους και όχι δύο μισά
Χόρχε Μπουκάι: Ο έρωτας χτίζεται από ολόκληρους ανθρώπους Απόσπασμα από το βιβλίο “Να βλέπεις στον έρωτα” Εκδ. Opera Η χειρότερη από τις αντιλήψεις που έμαθαν...
Η φιλία δεν είναι δημόσιες σχέσεις
«Υποθέτω ότι δεν έχεις πολλούς φίλους. Ούτε κι εγώ. Δεν εμπιστεύομαι αυτούς που λένε ότι έχουν πολλούς φίλους. Είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι δεν ξέρουν...
Απαίτησε τον σεβασμό που σου αξίζει, πρώτα από σένα τον ίδιο
Διεκδίκησε τον σεβασμό από τους ανθρώπους που συναναστρέφεσαι. Τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους. Τον υπάλληλο στο ταμείο που γνωρίζει σιωπηλά τις προτιμήσεις σου στη...
ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ – Διάβασέ το πριν το κάνεις στο παιδί σου!
Μολονότι το όφελος από τα προγράμματα εμβολιασμών στην ανοσοποίηση του παιδικού πληθυσμού παρουσιάζεται βιβλιογραφικά πολλαπλάσιο έναντι των κινδύνων, η σωστή ενημέρωση προς τους γονείς πρέπει...