Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας
Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει στη διατήρηση της μνήμης μεγαλώνοντας. Το έχουμε...
Tag : ΑΠΕ
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, όπως το περπάτημα;
Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα είναι η τέταρτη συχνότερη αιτία θανάτου στον κόσμο. Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει...
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο αναπάντεχος συσχετισμός με μια καθημερινή συνήθεια
Νέα έρευνα συσχετίζει την καθημερινότητά μας με αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί...
Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε καθημερινά για να είμαστε σωματικά και ψυχικά υγιείς;
Η αγκαλιά διεγείρει την έκκριση σημαντικών ορμονών που ενισχύουν την ηρεμία και την αίσθηση ευημερίας. Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή...
Πολλαπλή σκλήρυνση: Μπορεί το ελαιόλαδο να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ασθενών;
Κρητικό λάδι συμμετείχε σε κλινική μελέτη σε ομάδα ασθενών με μια μορφή πολλαπλής σκλήρυνσης με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Μπορεί ένα εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, να βελτιώσει την...
500 βήματα: Κράτησε αυτό τον αριθμό για το μέλλον!
500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που...
Τα 11 λεπτά που μπορεί μας “θωρακίζουν” από πρόωρο θάνατο
Αν το καλοσκεφτείς, είναι πολύ εύκολο να αφιερώσουμε 11 λεπτά τη μέρα στην πρόληψη της καλής μας υγείας! Να το ξαναπούμε για να το εμπεδώσουμε,...
Έρευνα: Η γλυκαντική ουσία που μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Νέα έρευνα από τις ΗΠΑ ρίχνει το φως σε πιθανή σύνδεση μεταξύ γλυκαντικού που χρησιμοποιείται ευρέως και καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη,...
Πώς αντιμετωπίζεις τη δυσκοιλιότητα; Η συνήθεια που μπορεί να σχετίζεται με άνοια
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα το οποίο μπορεί να αντιμετωπίζουμε με κάποιου είδους καθαρτικό. Νέα έρευνα όμως προειδοποιεί για την αυξημένη χρήση τους....
Νέα έρευνα: Η πιθανή επίδραση του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην COVID-19
Και το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής Covid-19 στους νέους υγιείς ανθρώπους, δείχνει έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα. Οι υγιείς νέοι...
Ιώσεις του αναπνευστικού και καρδιά: Ποιοι πρέπει να προσέχουν
Οι ιογενείς λοιμώξεις που… κάνουν πάρτι γύρω μας μπορεί να είναι επικίνδυνες σε ανθρώπους που έχουν γενετικό υπόστρωμα για ορισμένες παθήσεις. Πολλοί από εμάς ή...