Ετικέτα: σωματική δραστηριότητα

Λιπώδες ήπαρ: Ο 100% φυσικός τρόπος που το θωρακίζει – Όλοι μπορούν να το κάνουν

Sofia Pagoni26 Δεκεμβρίου 202126 Δεκεμβρίου 2021

Μια δραστηριότητα- φυσικό φάρμακο για αρκετές παθήσεις φαίνεται πως δρα αποτρεπτικά στην εμφάνιση ακόμα μιας σοβαρής νόσου που επηρεάζει έναν στους τέσσερις παγκοσμίως. Η άσκηση...

ΠΑΙΔΙ

Οι 6 ώρες που σώζουν το παιδί από το πάχος και τον εθισμό στις οθόνες

Efi Nika11 Αυγούστου 202111 Αυγούστου 2021

Τον σίγουρο τρόπο να προφυλάξουμε τα παιδιά από τον κίνδυνο παχυσαρκίας στην εφηβεία συστήνει πρόσφατη μελέτη, για την πρόληψη των συνεπειών από την κατάχρηση που...

ΥΓΕΙΑ

Το μυστικό για καλύτερη οξυγόνωση, περισσότερη ενέργεια και καλό ύπνο

Efi Nika14 Ιουλίου 202114 Ιουλίου 2021

Νιώθετε τελευταία συνέχεια κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια; Όσο κι αν δεν το περιμένετε, με αυτή την απλή και ευχάριστη δραστηριότητα σε καθημερινή βάση θα δείτε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Έτσι δεν θα ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε – Τι κάνουν όσοι «τα χάνουν» για πάντα

Efi Nika3 Ιουνίου 20212 Ιουνίου 2021

Μια κίνηση-κλειδί συστήνουν οι επιστήμονες για όσους κατάφεραν να χάσουν τα περιττά κιλά και θέλουν να τα διατηρήσουν, επισημαίνοντας παράλληλα την κακή συνήθεια που μπορεί...

ΥΓΕΙΑ

Κορωνοϊός: Η Νο1 κίνηση για πιο γερή άμυνα και πιο αποτελεσματικά εμβόλια

Efi Nika1 Μαΐου 20211 Μαΐου 2021

Μια συνήθεια που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό επισημαίνουν τα αποτελέσματα από πρόσφατη ανασκόπηση όλων των διαθέσιμων επιστημονικών δεδομένων ως κίνηση-κλειδί για γερό ανοσοποιητικό...

ΥΓΕΙΑ

Χρόνια Νεφρική Νόσος: Τα 150′ που μακραίνουν τη ζωή των ασθενών

Penni Syggrou13 Μαρτίου 202113 Μαρτίου 2021

Αναλογιστείτε ότι 150 λεπτά την εβδομάδα μπορεί να αποβούν σωτήρια για τους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Δείτε ποια είναι η...

Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Περπάτημα: Απώλεια βάρους κι άλλες 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου αν περπατάς 30 λεπτά τη μέρα

Penni Syggrou27 Ιανουαρίου 202124 Ιουλίου 2022

Η απώλεια βάρους με το περπάτημα μπορεί ν’ ακούγεται ακατόρθωτο, ωστόσο, εάν γίνεται συστηματικά και συνοδεύεται από μία ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να επιτευχθεί. Σύμφωνα με...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Σημάδια ότι πρέπει να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα-ΦΩΤΟ

newsitamea24 Απριλίου 202024 Απριλίου 2020

Είναι εντυπωσιακό με πόσους τρόπους η άσκηση και η κίνηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία και την ευεξία. Ακόμη και αν δεν μπορείτε να...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα 14 μέρες μετά τη διακοπή άσκησης – Δείτε αναλυτικά

Newsitamea@19 Σεπτεμβρίου 201918 Σεπτεμβρίου 2019

Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διακοπή της, ακόμα και για μικρές περιόδους, έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα που...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Εγκεφαλική αιμορραγία: Με πόσα λεπτά άσκησης θωρακίζετε τον οργανισμό σας

Newsitamea@28 Ιουνίου 201928 Ιουνίου 2019

Η υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι μία πολύ επικίνδυνη μορφή αιμορραγίας που εμφανίζεται συνήθως στη βάση του κρανίου, περίπου στο επίπεδο των ματιών. Τα δύο βασικά χαρακτηριστικά...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό!!!

Newsitamea@30 Μαρτίου 201930 Μαρτίου 2019

Πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο και σε ποιο βαθμό. Αν κάνετε καθιστική ζωή, είναι καιρός να γίνετε πιο δραστήριοι, καθώς η ζωή σας...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση!!!

Newsitamea@16 Φεβρουαρίου 201916 Φεβρουαρίου 2019

Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση. Τρία βήματα για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων Η υπέρταση είναι μια «ύπουλη» νόσος, καθώς ένα...