15 τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών
Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών αποτελούν για τον «στρατό» που αντιστέκεται στις φθορές και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Ποιές...
Tag : Πρόσληψη βιταμινών
6 χρήσιμα πράγματα που οφείλουμε να ξέρουμε για την πρόσληψη βιταμινών
6 χρήσιμα πράγματα που οφείλουμε να ξέρουμε για την πρόσληψη βιταμινών Η κατανάλωση βιταμινών με μέτρο κάνει τους ανθρώπους πιο υγιείς και προσθέτει λίγα χρόνια...
Καρκίνος: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μειώνουν κατά 30-40% τον κίνδυνο
Το 30-40% όλων των περιπτώσεων καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την τροποποίηση της διατροφής, τη διατήρηση του βέλτιστου σωματικού βάρους και την τακτική σωματική...