Αλάτι: 5 απλοί τρόποι να το μειώσετε-ΦΩΤΟ
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου. Είναι επίσης γνωστό ότι το...
Tag : Μείωση αλατιού
9 σημάδια στο σώμα σας που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι-ΒΙΝΤΕΟ
Το αλάτι περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην υγεία, η υπερβολική πρόσληψη ωστόσο μπορεί να αποβεί μοιραία συνήθεια για την υγεία σας. Ποια...
Πώς να ρίξετε την πίεση με διατροφή σε 10 βήματα
Η ελάττωση του βάρους στους υπέρβαρους υπερτασικούς είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη μείωση της πίεσης χωρίς φάρμακα. Ακόμα και μικρή απώλεια βάρους (π.χ. 5...