8 καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία
Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες, που ακολουθεί κάθε άνθρωπος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας του, στο παρόν και στο μέλλον. Είναι...
Tag : Καθημερινές συνήθειες
8 καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία
Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες, που ακολουθεί κάθε άνθρωπος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας του, στο παρόν και στο μέλλον. Είναι...
10 πράγματα που κάνουμε λάθος μια ολόκληρη ζωή και δεν το γνωρίζαμε μέχρι σήμερα-ΦΩΤΟ
Υπάρχουν άπειρα καθημερινά πράγματα που έχουμε συνηθίσει να κάνουμε με έναν τρόπο, παρόλο που υπάρχει μια πολύ πιο εύκολη λύση. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να...
10 καθημερινές συνήθειες που έχουμε όλοι και καταστρέφουν το δέρμα μας χωρίς να το καταλάβουμε
Ας το παραδεχτούμε, όλοι μας θέλουμε απεγνωσμένα το δέρμα μας να γερνάει σαν καλό κρασί. Και ενώ η εμφάνισή μας είναι θέμα γενετικής, το συναρπαστικό...
Αν κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, μειώνετε την πιθανότητα Αλτσχάιμερ!
Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να έχουν τεράστια επίδραση στο να διατηρείτε τον εγκέφαλό σας υγιή για πολλά χρόνια. Μια νέα μελέτη έδειξε ότι το βούρτσισμα...
8 πράγματα που κάνουμε καθημερινά και βάζουμε άθελα μας την υγεία μας σε κίνδυνο
8 καθημερινές συνήθειες βλαβερές για την υγεία Πρόκειται για συνήθειες, τις οποίες πραγματοποιούν καθημερινά, οι περισσότεροι άνθρωποι. Είναι συνήθειες, οι οποίες μπορεί να γίνονται και...
Καθηγητής του Harvard προτείνει 5 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard. «Όταν ρωτούσα τους φοιτητές μου πόσο...
9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής
Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο...
10 καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τους γονείς να ενισχύσουν τον δεσμό με τα παιδιά
Οι έρευνες συμπεραίνουν ότι οι θετικοί τρόποι ανατροφής συσχετίζονται με καλύτερη προσαρμογή στο σχολείο, με υγιή διανοητική και κοινωνική ανάπτυξη και με λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς,...
5 τρόποι για να τρώμε περισσότερα φρούτα
Τα φρούτα είναι πολύ σημαντικά για την υγεία και τη διατροφή μας. Ωστόσο, επειδή πολύ συχνά ξεχνιόμαστε μέσα στην ημέρα συγκεντρώσαμε 5 tips, που θα...
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου μικραίνουν τη ζωή!!!
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου μικραίνουν τη ζωή. Δες ποιες φαινομενικά «αθώες» συνήθειες μπορούν να σου κόψουν χρόνια! Είναι πια γνωστό πως η υγεία...
Οι 9 «Αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής
Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο...