Καλή χοληστερόλη (HDL): Τι είναι και πώς μπορείς να την αυξήσεις
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Βρίσκεται στα κύτταρα και βοηθά στην παραγωγή ορμονών, όπως τα οιστρογόνα . Το...
Tag : καλή χοληστερόλη
Χοληστερίνη: Οι 9 κανόνες για να αυξήσετε την καλή (HDL) χοληστερόλη
Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη υψηλών επιπέδων HDL βοηθά στην μεταφορά της χοληστερόλης από τις αρτηρίες σας στο...
Χοληστερόλη : Πώς τη χρησιμοποιεί ο οργανισμός – Πότε υπάρχει πρόβλημα
Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους (λιπιδίου) στο αίμα. Τα κύτταρα χρειάζονται τη χοληστερόλη και ο οργανισμός παράγει όλη όση απαιτείται. Αλλά παίρνετε επίσης χοληστερόλη...
Χαμηλή HDL ή καλή χοληστερόλη: Πώς θα την αυξήσετε-ΦΩΤΟ
Η HDL ή καλή χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς και η αύξησή της συνοδεύεται από ευεργετικές επιδράσεις. Συγκεκριμένα, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών...
Πώς να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, η οποία προσλαμβάνεται με τις τροφές ή συντίθεται στο ήπαρ. Η...
Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη!!!
Το είδος των λιπαρών που καταναλώνετε μέσω της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο. Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης...
Οι χειρότερες τροφές για τη χοληστερόλη σας!!!-ΦΩΤΟ
Οι χειρότερες τροφές για τη χοληστερόλη σας. Κάποτε βρίσκονταν στο στόχαστρο τα αυγά και οι γαρίδες. Από τότε οι ερευνητές έχουν εμπλουτίσει τη γνώση γύρω...
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) -9 απλοί κανόνες!!!
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL) -9 απλοί κανόνες. Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη...
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)- 9 απλοί κανόνες!!!
Τι να τρώτε για ν’ αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)- 9 απλοί κανόνες. Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) αναφέρεται συχνά ως “καλή” χοληστερόλη. Η ύπαρξη...
«Καλή» χοληστερόλη: Πότε γίνεται επικίνδυνη!!!
Τα υψηλά επίπεδα της HDL γνωστής και ως «καλής» χοληστερόλης έχουν συνδεθεί με καλύτερη υγεία. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης έδειξε ωστόσο ότι τα πολύ...
Καλή χοληστερόλη: Σε ποιες τιμές έχει επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για τις αυξημένες τιμές της HDL ή «κακής» χοληστερόλης λόγω της εμπλοκής της στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Σύμφωνα όμως με...