10 μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα και στον οργανισμό μας μετά τα 30-ΦΩΤΟ
Μετά την ηλικία των 30 ετών το σώμα μας αρχίζει να περνάει από διαφορετικές φάσεις και μερικές από αυτά μπορεί να μας εκπλήξουν. Για παράδειγμα,...
Tag : υγεία εγκεφάλου
Ταχύτητα βάδισης: Τι δείχνει για την υγεία του εγκεφάλου
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, αν διαπιστώνετε ότι ο ρυθμός της βάδισής σας έχει επιβραδυνθεί τα τελευταία χρόνια, είναι πιθανό να έχετε υποστεί και...
Υγεία του εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε!
Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι...
Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο
Η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (Υ.Ε.Δ.Π.) μειώνει τον κίνδυνο εξασθένισης γνωστικών λειτουργιών και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό επισημαίνει πρόσφατη έρευνα του...
Οι τροφές που σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου σας
Όταν οι άνθρωποι συζητούν για τη διατροφή, το πρώτο πράγμα που τους έρχεται στο μυαλό είναι η απώλεια βάρους. Η διατροφή όμως δεν επιδρά μόνο...
Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε κάθε ηλικία!!!
Πώς θα διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε κάθε ηλικία. Υγιεινές συνήθειες για την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία...
Ελιξίριο μακροζωίας το παλαιότερο χάπι για τον διαβήτη;
Ελιξίριο μακροζωίας το παλαιότερο χάπι για τον διαβήτη; Ένα ευρέως χορηγούμενο φάρμακο για τον διαβήτη ενδέχεται να μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε έως τα...