Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα-ΦΩΤΟ
Τα ωμέγα-3 έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας και η τακτική κατανάλωσή τους δημιουργεί ασπίδα προστασίας για την υγεία. Τα ωμέγα-3 λιπαρά προστατεύουν δρουν...
Tag : ΩΜΕΓΑ ΤΡΙΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΟΦΕΛΗ
Ωμέγα-3 λιπαρά: 7 τροφές πιο πλούσιες από τα ψάρια-ΦΩΤΟ
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιαγγειακή υγεία και την υγεία του εγκεφάλου. Δρουν κατά της φλεγμονής στον οργανισμό, ενώ είναι ωφέλιμα...
Ιχθυέλαια: 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία σας
Τα ιχθυέλαια παράγονται από τη σάρκα λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, η ρέγκα, το σκουμπρί, η πέστροφα και η σαρδέλα. Είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3...
Ωμέγα-3 λιπαρά: Πιθανές παρενέργειες από την πρόσληψη!!!-ΦΩΤΟ
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η άνοια, το...