H αλάνθαστη μέθοδος του Harvard για να χάσετε βάρος περπατώντας
Αν θέλεις να χάσεις βάρος, ο καλύτερος τρόπος είναι να αξιοποιήσεις το κάθε σου βήμα. Tο περπάτημα, αυτή η φαινομενικά απλή δραστηριότητα, μπορεί να γίνει ο τέλειος...
Tag : τρόπος
6 συμπεριφορές που οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους ποτέ δεν ανέχονται…
6 συμπεριφορές που οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους ποτέ δεν ανέχονται. Το να διαθέτει κάποιος αυτοσεβασμό, δεν είναι πάντα κάτι εύκολο. Υπάρχουν νταήδες...
Τι κερδίζετε αν τρώτε μόνο μία φορά την ημέρα – Τι να προσέχετε
Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Οφέλη και κίνδυνοι από την τακτική αυτή. Οι άνθρωποι οι οποίοι φροντίζουν σποραδικά να τρώνε μόνο μία φορά...
Νόσος του Crohn: Ποια συμπτώματα πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον γιατρό
Τι συνιστούν επιστήμονες από την Mayo Clinic, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα. Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές. Στο προσκήνιο ήρθε τις τελευταίες ώρες η νόσος του...
Πώς να περπατάτε για να χάσετε βάρος – Συμβουλές από έναν ειδικό στην άσκηση
Πώς να αυξήσετε τις καύσεις θερμίδων με φυσικό τρόπο ώστε, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, να χάσετε βάρος. Αν θέλετε να χάσετε τα περιττά...
Πώς ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας μπορεί να επηράσει το βάρος σας
Ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας έχει απροσδόκητη επίδραση στο βάρος σας Όπως ίσως γνωρίζετε οι περισσότεροι, η διαδικασία της πέψης στην πραγματικότητα ξεκινά...
Ιλαρά: Ερευνητές χαρτογράφησαν τον τρόπο με τον οποίο ο ιός εξαπλώνεται στον εγκέφαλο
Οι ερευνητές της Mayo Clinic ανακατασκεύασαν τον τρόπο με τον οποίο αποίκισε έναν ανθρώπινο εγκέφαλο μια ομάδα γονιδιωμάτων του ιού Ερευνητές της Mayo Clinic χαρτογράφησαν...
Πώς να μαγειρέψεις το ρύζι για να φιλτράρεις το αρσενικό αλλά να μείνουν τα θρεπτικά συστατικά
Το ρύζι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα τρόφιμα στον κόσμο. Έχει, επίσης, πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αρσενικό σε σύγκριση με τα περισσότερα άλλα τρόφιμα,...
Για παντζούρια καθαρά σαν καινούργια: Ο έξυπνος τρόπος που θα σας λύσει τα χέρια και θα τα κάνετε να λάμπουν
Τα παντζούρια είναι ένα σημείο που λερώνεται εύκολα και γρήγορα σ’ ένα σπίτι, καθώς είναι εκτεθειμένα στα καιρικά φαινόμενα και στο καυσαέριο, αλλά χάρη σ’...
Καθαρίζονται τέλεια και μοιάζουν σαν καινούργιες: Ο εύκολος και φυσικός τρόπος για αστραφτερές λευκές κάλτσες
Λευκές κάλτσες: Ο εύκολος τρόπος για να τις καθαρίσετε Οι λευκές κάλτσες μπορεί να είναι βολικές αλλά δυστυχώς εξαιτίας του λευκού τους χρώματος λερώνονται πιο...
Τόσα χρόνια όλοι το κάνουν λάθος: Κι όμως αuτός είναι ο σωστός τpόπος να σουρώνουμε τα μακαρόνια – ΦΩΤΟ
H απόδειξη ότι τόσα χρόνια σουρώναμε με λάθος τρόπο τα μακαρόνια Ένα tweet ήταν αρκετό για να μας ανοίξει τα μάτια και να μας κάνει...
Πώς μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά για τον παιδικό καρκίνο
Χιλιάδες παιδιά κάθε χρόνο νοσούν από διάφορες μορφές καρκίνου. Το αισιόδοξο είναι ότι ποσοστό μεγαλύτερο του 80% των παιδιών αυτών βγαίνουν νικητές από την μάχη...