Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και...
Θεωρούνται ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της σιλουέτας μας και όσοι κάνουν δίαιτα τα αποφεύγουν όσο και το ψωμί. Ωστόσο επιστήμονες από την Ιταλία με...
5 τροφές που παχαίνουν & 5 που αδυνατίζουν Αυτό που οι επιστήμονες έψαχναν, ήταν πως οι μικρές διαφοροποιήσεις στον τρόπο ζωής μας, επιδρούν τελικά στην...
Παχαίνουν τα φρούτα; Ποια είναι η αλήθεια!!! Μπορούμε να καταναλώνουμε άφοβα φρούτα, προκειμένου να προσφέρουμε στον οργανισμό μας ενυδάτωση, ενέργεια και τόνωση. Δείτε τις...
Mερικές ιδιαίτερα χορταστικές, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ιδέες για τα γεύματά σου, που μπορείς να τις προτιμήσεις σκέτες ή να τις...
Προσωρινή, σύμφωνα με τους ειδικούς, η αύξηση του βάρους Είστε γυναίκα, σε δίαιτα ή απλά συνηθίζετε να ζυγίζεστε τακτικά και λίγες μέρες πριν αδιαθετήσετε βλέπετε...
Τα παιδιά που εκτίθενται σε δύο χημικές ουσίες που εντοπίζονται ορισμένες φορές στις συσκευασίες των τροφίμων, έχουν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα σύμφωνα με νέα...
Έχετε δει Ιάπωνα που να είναι παχύς; Ή έστω υπέρβαρος; Αν εξαιρέσουμε τους αθλητές του Σούμο, τότε παχύ Ιάπωνα, συναντάμε από σπάνια, μέχρι και πολύ...