Newsitamea.gr

Tag : μεσογειακή διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις ΧΡΗΣΙΜΑ

Για να μην σου σερβίρουν ό,τι περίσσεψε: 5 τρόποι για να ξεχωρίσεις το φρέσκο ψάρι στην ταβέρνα

Efi Nika
Efi Nika
Βασικές γνώσεις για φρέσκο ψάρι θα πρέπει όλοι να έχουμε, ειδικά εάν είμαστε λάτρεις της μεσογειακής διατροφής, προκειμένου στις εξόδους μας να μην μας σερβίρουν...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Η Νο1 δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους και το κορυφαίο διατροφικό πρότυπο στον κόσμο

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ανακαλύψτε το διατροφικό πρότυπο που θεωρείται κορυφαίο παγκοσμίως για έκτη συνεχόμενη χρονιά, αλλά και τις δίαιτες που θεωρούνται πιο αποτελεσματικές για την προστασία της καρδιάς,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Το έξτρα μπόνους της μεσογειακής διατροφής – Ποιους ενδιαφέρει πολύ

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Η ενίσχυση της γονιμότητας και η αύξηση των ποσοστών σύλληψης μπορούν ανεπιφύλακτα να προστεθούν στη λίστα με τα πολυσυζητημένα οφέλη της μεσογειακής διατροφής Αν κανείς...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για το 2023, σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς (όχι, δεν είναι η Keto)

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Περισσότεροι από 30 ειδικοί από τις ΗΠΑ αξιολόγησαν 24 διατροφικά προγράμματα για να βρουν ποια αποδεδειγμένα παρέχουν τα περισσότερα οφέλη στην υγεία και επιπλέον μας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Efi Nika
Efi Nika
Η χοληστερόλη είναι απαραίτητο να διατηρείται σε φυσιολογικές τιμές, καθώς οι υψηλές τιμές της και ιδιαίτερα της κακής LDL χοληστερόλης μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρούς...
Ειδήσεις ΥΓΕΙΑ

Μόλις επέστρεψα από τις διακοπές – Γιατί νιώθω κουρασμένη και μπουκωμένη

Efi Nika
Efi Nika
Μόλις γυρίσατε από ένα συναρπαστικό ταξίδι στο οποίο ξεκουραστήκατε, κολυμπήσατε σε  υπέροχες παραλίες, περπατήσατε και «γεμίσατε τις μπαταρίες σας» για την επιστροφή στο  κλεινόν άστυ....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Γιατί οι γυναίκες που τρώνε αυγά είναι πιο αδύνατες – Ποια είναι η ιδανική ποσότητα

Efi Nika
Efi Nika
Ο όγκος των πληροφοριών για την απώλεια βάρους είναι τεράστιος και δύσκολα μπορεί να τον διαχειριστεί κάποιος αποτελεσματικά, χωρίς τις συμβουλές ειδικού. Από τη διαλειμματική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 9 tips που ανακουφίζουν τα συμπτώματα

Efi Nika
Efi Nika
Πώς θα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση με φυσικό τρόπο; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας. Όσοι πάσχουν από γαστροοισοφαγική...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ Ειδήσεις

Η μεσογειακή διατροφή το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία – Τα αποτελέσματα της

Efi Nika
Efi Nika
Ως το τέλειο φάρμακο για υγεία και μακροζωία χαρακτήρισε τη μεσογειακή διατροφή η Κοσμήτορας της Σχολής Υγείας και Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου RMIT της Αυστραλίας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Τι βρήκαν για την μεσογειακή διατροφή χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη

Penni Syggrou
Penni Syggrou
Ο επιπολασμός του διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται παγκοσμίως και η ασθένεια συνδέεται στενά με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια πρόσφατη μελέτη από ερευνητές τροφίμων...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μακροζωία: Να τι τρώνε όσοι ζουν περισσότερο – Έχει και σοκολάτα

Efi Nika
Efi Nika
Το πιάτο της μακροζωίας φαίνεται πως αποκωδικοποιήθηκε από τους επιστήμονες και τα περισσότερα συστατικά του είναι μέρος του κοινού μυστικού των αιωνόβιων κατοίκων της Μεσογείου....
ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η καλύτερη διατροφική συνήθεια που προστατεύει από τον καρκίνο του πνεύμονα είναι… ελληνική

Efi Nika
Efi Nika
Από πολλές απόψεις, η μεσογειακή διατροφή μοιάζει με κάτι σαν θαυματουργή διατροφή. Έχει βρεθεί ότι έχει θετικό αντίκτυπο στα οστά, στη γνωστική λειτουργία, στην καρδιαγγειακή...