Ετικέτα: καθιστική ζωή

Πόσες ώρες την ημέρα κάθεστε σε μια καρέκλα και τι σημαίνει αυτό για την καρδιά σας

Γιώργος Newsitamea5 Δεκεμβρίου 20205 Δεκεμβρίου 2020

Ένας συνδυασμός τακτικής φυσικής δραστηριότητας και σημαντικά μειωμένου χρόνου καθιστικής ζωής μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον αυξημένο κίνδυνο που διατρέχουν οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι...

ΥΓΕΙΑ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς σχετίζεται με τον ύπνο και πώς με την καθιστική ζωή

Γιώργος Newsitamea28 Νοεμβρίου 202027 Νοεμβρίου 2020

Οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας, που κοιμούνται αρκετές ώρες και καλά, καθώς επίσης οι ηλικιωμένες γυναίκες που αποφεύγουν την καθιστική ζωή, κινδυνεύουν λιγότερο να...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Η συνήθεια που μας επιβαρύνει όσο το κάπνισμα – Διορθώστε την

Γιώργος Newsitamea30 Οκτωβρίου 202030 Οκτωβρίου 2020

Τα δεινά της στην υγεία αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Harvard που επιχείρησε να κατατάξει 30 χώρες με καλό επίπεδο οικονομικής ανάπτυξης σε μια λίστα...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Τα 10′ που ρυθμίζουν το σάκχαρο, τα λιπίδια και το βάρος -Τι πρέπει να κάνετε

Γιώργος Newsitamea23 Σεπτεμβρίου 202023 Σεπτεμβρίου 2020

Μόλις 10 λεπτά λιγότερα σε μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι αρκετά για να μας προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία...

NEWS FEED ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ

Εγκεφαλικό και Διαβήτης: Να πώς θα μειώσει τον κίνδυνο μια 50χρονη γυναίκα

Newsitamea@19 Φεβρουαρίου 202018 Φεβρουαρίου 2020

Ένα ισχυρό συσχετισμό ανάμεσα στο χρόνο καθισιού και την αντίσταση στην ινσουλίνη παρατήρησαν οι ερευνητές σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, τονίζοντας ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ NEWS

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

newsitamea14 Φεβρουαρίου 202014 Φεβρουαρίου 2020

Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει βάρος. Κατά πόσο...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Πώς θα μειώσουν τον κίνδυνο οι 60άρηδες

Newsitamea@12 Νοεμβρίου 201911 Νοεμβρίου 2019

Η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας και η αύξησή της καθώς περνούν τα χρόνια αποδεικνύεται προστατευτική όσον αφορά την θωράκιση της καρδιάς των ατόμων άνω των...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Φυσική κατάσταση: Πως αλλάζει με 2 εβδομάδες καθιστικής ζωής

Newsitamea@21 Σεπτεμβρίου 201920 Σεπτεμβρίου 2019

Δύο εβδομάδες καθιστικής ζωής επηρεάζουν σημαντικά την φυσική κατάσταση, οδηγώντας τον οργανισμό σε αλλαγές που σχετίζονται με τον διαβήτη και την καρδιοπάθεια. Αν θέλετε να...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Αλυσιδωτές οι επιπτώσεις για την υγεία από την καθιστική ζωή

Newsitamea@19 Σεπτεμβρίου 201918 Σεπτεμβρίου 2019

Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διακοπή της ακόμα και για μικρές περιόδους έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα που...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Μυϊκή μάζα: Γιατί χάνουμε τη δύναμή μας μετά τα 50

Newsitamea@27 Αυγούστου 201927 Αυγούστου 2019

Η μυϊκή μάζα φυσιολογικά μειώνεται μετά την ηλικία των 50 ετών ή νωρίτερα σε όσους διάγουν καθιστική ζωή. Το επακόλουθο είναι αδυναμία και αυξημένος κίνδυνος...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Καθιστική ζωή: Οι επιπτώσεις στην υγεία

Newsitamea@2 Αυγούστου 20191 Αυγούστου 2019

Η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα υγείας. Οι πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας, καρδιακής...

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Καθιστική ζωή: Ποιο είδος αυξάνει περισσότερο τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Newsitamea@5 Ιουλίου 20194 Ιουλίου 2019

Η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως η αύξηση του βάρους, ο κίνδυνος διαβήτη, η υπνική άπνοια, η θρόμβωση και η γήρανση...