Οι συντάκτες μιας νέας ανασκόπησης που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Circumpolar Health υποστηρίζουν, ότι το μπάνιο σε (πολύ) κρύο νερό μπορεί να γίνει το...
Δύο εβδομάδες καθιστικής ζωής επηρεάζουν σημαντικά την φυσική κατάσταση, οδηγώντας τον οργανισμό σε αλλαγές που σχετίζονται με τον διαβήτη και την καρδιοπάθεια. Αν θέλετε να...
Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό. Νέα ευρήματα ότι το φαγητό αργά το βράδυ ευνοεί τη συσσώρευση περιττών κιλών και λίπους βρήκαν επιστήμονες...
Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας με περίσσιο σωματικό λίπος αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, ακόμη και αν το βάρος τους είναι εντός των φυσιολογικών...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που πλέον έχει λάβει διαστάσεις επιδημίας λόγω της κακής διατροφής και της καθιστικής ζωής. Η συστηματική σωματική άσκηση...
Τα καρκινικά κύτταρα εξαπλώνονται στο σώμα χρησιμοποιώντας το σωματικό λίπος για να δημιουργήσουν νέες «οδούς» μετάστασης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι μεταστάσεις είναι η...
Υπάρχουν κάποιες παγίδες στη διατροφή, στις οποίες μπορεί να πέφτουμε χωρίς να το καταλάβουμε Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δέσποινα Μαρσέλου, εξηγεί τους λόγους που μπορεί να μην...
H καρδιά και οι νεφροί είναι δύο όργανα που συνεργάζονται στενά μεταξύ τους. Οι άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία της καρδιάς τους έχουν πολλαπλά οφέλη,...
Για να μετατραπούν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε ενέργεια και θρεπτικά στοιχεία, υπόκεινται πρώτα σε επεξεργασία στο πεπτικό σύστημα και αυτό αναγκάζει τον οργανισμό μας...
Τρείς χρωματιστές εμπνεύσεις θα μειώσουν το σωματικό σας λίπος!! Τα υγρά καθαρίζουν τον οργανισμό μας πολύ πιο αποτελεσματικά αν αντί για τους χυμούς που...