Δεν πίνεις αρκετό νερό; 7 τροφές για να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου
Πώς είναι η σχέση σου με το νερό; Ξεχνάς και εσύ να πίνεις καθημερινά την ανάλογη ποσότητα; Welcome to the club! Εδώ στο Queen.gr σου...
Tag : ενυδάτωση
Υπολογίστε πόσο νερό πρέπει να πίνετε μέσα στην ημέρα
Κάθε όργανο και σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού χρειάζεται το νερό και εξαρτάται από αυτό. Το νερό απομακρύνει τοξίνες, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα, ρυθμίζει τη...
5 tips για να μείνετε υγιείς στις διακοπές
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρουν το αναγκαίο διάλειμμα από την καθημερινότητα, αποτελούν όμως και περίοδο κατά την οποία οι περισσότεροι εγκαταλείπουν τη διατροφική ρουτίνα τους. Για...
Γυμναστική το καλοκαίρι: Οι συμβουλές των ειδικών για να προστατευτείτε από τη ζέστη
Οι θερμοκρασίες στη χώρα μας το καλοκαίρι παραδοσιακά «χτυπούν κόκκινο», επομένως οποιαδήποτε μορφή άσκησης σε εξωτερικό χώρο μάς κουράζει περισσότερο. Η γυμναστική σε υψηλές θερμοκρασίες...
Κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών: Αιτίες και πώς θα ανακουφιστείτε
Αν έχετε βιώσει αυτή την περίεργη κατάσταση να μουδιάζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας και χωρίς να το θέλετε να συστρέφονται το ένα γύρω από...
Είσαι κρυωμένη; 3 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν πας κάποιο ταξίδι
Δώσε προσοχή και φρόντισε τον εαυτό σου! Μερικά πράγματα μοιάζουν λίγο χειρότερα όταν είσαι «παγιδευμένη» σε ένα αεροπλάνο 30.000 πόδια από τη γη και όταν...
Πως να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και ταυτόχρονα η πανοπλία του αφού προστατεύει το εσωτερικό του απ’ οτιδήποτε υπάρχει στον έξω κόσμο. Ωστόσο...
Πώς θα βελτιώσουμε τη λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος;
Οι ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό σύστημα είναι συχνό φαινόμενο και μάλιστα ολοένα αυξανόμενο λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής που χαρακτηρίζεται από κακή διατροφή, καθιστική ζωή και...
10 λάθη στο μακιγιάζ που βλάπτουν σοβαρά την επιδερμίδα
10 λάθη στο μακιγιάζ που βλάπτουν σοβαρά την επιδερμίδα 1. Εμπιστευόμαστε την αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας στις κρέμες bb ή cc. Όσο κι αν αρκετά προϊόντα από τη συγκεκριμένη κατηγορία περιέχουν...
Πόδι της χήνας: σημάδι γήρανσης ή έντονης προσωπικότητας;
Πόδι της χήνας: σημάδι γήρανσης ή έντονης προσωπικότητας; Οι λεπτές γραμμές που διακριτικά αρχίζουν να διαγράφονται στην εξωτερική γωνία των ματιών στη δεκαετία των τριάντα χρόνων είναι το...
Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα σε 7 βήματα
Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα σε 7 βήματα Ξεκινήστε με μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, προχωρώντας σταδιακά σε πιο δραστικές λύσεις, ώστε να απαλλαγείτε από...
Πώς να μυρίζετε όμορφα όλη τη μέρα
Πώς να μυρίζετε όμορφα όλη τη μέρα Διατροφή Το τι τρώμε και πίνουμε διαμορφώνει και τη μυρωδιά μας. Τα μπαχαρικά, το κρεμμύδι και το σκόρδο...