Διαλογισμός: Μπορεί πραγματικά να μειώσει το άγχος;
Ο διαλογισμός μπορεί μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς προσφέρει χαλάρωση, αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το στρες. Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε...
Tag : ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΦΕΛΗ
Διαλογισμός: 5 συμβουλές για αρχάριους!!!
Διαλογισμός: 5 συμβουλές για αρχάριους. Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν τα οφέλη του διαλογισμού για την ψυχική υγεία, ενώ σύμφωνα με μία από αυτές που δημοσιεύτηκε στο...