Newsitamea.gr

Tag : ΔΙΑΚΟΠΤΟΜΕΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Διακοπτόμενος ύπνος: Πώς συνδέεται με την αθηροσκλήρωση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Newsitamea@
Η αθηροσκλήρωση είναι μία χρόνια πάθηση, η οποία προκαλείται από τη συσώρρευση λιπιδίων (ένα από αυτά είναι η «κακή» LDL χοληστερόλη) στα τοιχώματα των μεγάλων και...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Newsitamea@
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι υποχρεώσεις και το άγχος επηρεάζουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του ύπνου. Ο αδιάκοπος ύπνος, που διαρκεί τουλάχιστον οκτώ...
NEWS FEED ΥΓΕΙΑ

Ποια προβλήματα υγείας προκαλεί ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 7 ώρες

Newsitamea@
Ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από επτά ώρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία, όπως αναφέρει Βρετανική κυβερνητική οδηγία η οποία αναμένεται να δοθεί στην...